中暑在夏天很容易發生，所以這個季節要注意穿寬松的衣服，多喝水，少暴曬。如果出現了中暑的癥狀，要馬上去涼快的地方緩解、降溫，同時也要補充流失的水分和鹽分。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、中暑喝熱水是正確的嗎？
2、中暑喝冰的飲料有用嗎？
3、突發中暑怎么應急？
中暑喝熱水是正確的嗎？
中暑喝熱水是正確的，最好是溫開水，可以化開食鹽做成淡鹽水，補充鈉元素和水分。另外還可以喝生理鹽水，綠茶、果汁飲料、綠豆湯等可以解暑的飲料，中暑痊愈后也可以適當補充鹽分，預防中暑。
中暑喝冰的飲料有用嗎？
中暑可以適量飲用涼白開，也可以喝一點涼快的飲料，幫助降低體內的溫度。但不能太多，出現腹痛、腹瀉的情況。對于冰鎮的飲料，最好不要喝，以免刺激腸胃。吃冰、或者冰凍食品也是不可取的。
如果癥狀還是沒有緩解，建議及時去正規醫院急診科就診，配合線下醫生對癥用藥治療。治療期間要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，呆在陰涼通風處的地方休息。
突發中暑怎么應急？
1、迅速遠離高溫環境，輔助降溫。感覺中暑后，要趕快去到更涼爽的地方，最好是處于溫度為20℃的空調房里。用濕毛巾擦前額和背部，解開衣服紐扣，幫助散熱。如果中暑比較嚴重出現昏迷的狀況，那就要趕緊送醫。
2、冰袋降溫。將冰袋放在病人的腋窩和腹股溝以額頭、后脖頸處，物理方式降溫。
3、及時補水。夏天人體不斷流汗消耗大，中暑患者體溫較高，失水嚴重，鈉含量低。要及時補充水分，可以喝一些輕鹽水，涼綠豆湯幫助水循環。
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