武漢仁愛醫院婦科：預防乳腺疾病自檢很重要，女孩們都在學!乳房是女性的第二性征，對女性來說有著不可估量的意義，然而隨著生活方式的改變，乳腺疾病對現代女性健康的影響也越來越大。以乳腺癌為例，近30年中國女性乳腺癌的發病率逐年增高，提醒所有女性都應該關愛自己的乳房，定期進行乳腺自查，可以及早的發現異常。

乳腺自查很重要！怎么查？

乳腺自查是很重要的，很多乳腺就診患者就是自身發現情況異常到院檢查的。

通過定期的自我乳腺檢查，一方面可以提高女性防癌的意識，另一方面也有助于發現疾病的早期癥狀從而予以早期治療。

乳腺自查，也有專業的手法和方式。通過手指指腹(食指，中指，無名指三指的指腹)輕壓乳房，感覺是否有硬塊。

具體體檢方式可以先采取坐姿檢測，然后再平躺進一步進行自檢。乳腺自查，既不是乳腺推拿、也不是乳腺按摩、更不是乳腺撫摸。

在自檢前，可以正對鏡子雙手下垂，先仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有異常表型等等。

采取坐姿時，將左手上提至頭部后側，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳房外側開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向內至乳頭(約3~4圈)，至全部乳房檢查完為止，用同樣方法檢查右邊乳房，同時一并檢查腋窩有無腫大淋巴結。最后再以大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無異常分泌物。

手上提至頭部后側

外側開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向內至乳頭(約3~4圈)

大拇指和食指壓擰乳頭

大家可以自己在家操作起來咯~

乳腺疾病的臨床表現，包括以下幾個：

乳腺腫塊

如果摸到了乳房腫塊需要仔細的檢查，對腫塊發生的時間、生長速度、生長部位、腫塊大小、質地、活動度、單發或多發、與周圍組織的關系以及是否同時伴有區域淋巴結腫大等情況及其變化特征作出全面的描述。

乳腺癌通常開始為無痛性的腫塊，并不斷的變大。良性腫塊最常見的是乳腺纖維腺瘤、乳腺病、乳腺炎癥性腫塊、管內乳頭狀瘤等等。

乳頭溢液

乳頭溢液可以是漿液性、水樣或乳汁樣的，可以是澄清的、黃色或綠色的，也可以是血性液性混合或單純血水樣的。

通常是良性的管內乳頭狀瘤，也可能是管內乳頭狀癌，或者為非腫瘤性的乳腺導管擴張癥等等。

乳腺腫瘤的皮膚改變

最常見的是皮膚粘連，典型的表現是“酒窩癥”，皮膚淺表靜脈怒張、皮膚發紅、局部溫度升高、皮膚水腫和桔皮樣變，晚期乳腺癌浸潤皮膚可致皮膚潰瘍。

乳頭和乳暈異常

乳頭回縮凹陷：當乳腺癌病灶侵犯到乳頭或乳暈下區時，乳腺的纖維組織和導管系統可因腫瘤侵犯而縮短，牽拉乳頭，使乳頭偏向(指向腫瘤方向)，乳頭扁平、回縮、凹陷，甚至完全縮入乳暈下，看不見乳頭，或使兩側乳頭不在同一水平而上。

少數情況還可能發現乳頭上皮增厚，變紅，隨后乳頭表面變得十分粗糙，逐漸出現糜爛，有時結有干痂或脫屑，貌似愈合，但干痂脫落后仍可見糜爛面，類似的乳頭糜爛則是乳腺濕疹樣癌的典型癥狀。

乳房疼痛

乳腺癌尤其在早期階段并沒有疼痛的表現，而周期性的疼痛多源于生理性乳腺增生。

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