很多人都有過反酸燒心的體驗，有的時候還會感覺到食管有一點點的不適，喝口水之后也還要一點時間才會緩解。尤其是吃多了的時候，食物會跟著一起反酸水，這種其實就是反的胃酸，所以會有不適。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、為什么最近總是胃酸？

2、反酸燒心可以吃點什么？

3、怎么判斷自己胃出血了沒

為什么最近總是胃酸？

1、過度疲勞、情緒不佳、緊張焦慮等；

2、病理性反酸，如慢性胃炎或十二指腸潰瘍；

3、可能與個人近期飲食不當有關；

4、幽門螺桿菌感染。建議及時到正規醫院消化內科就診。

反酸燒心可以吃點什么？

對于長期反酸燒心癥狀出現時首先藥物治療，主要是抑制胃酸（西咪替丁、雷尼替丁、奧美拉唑)，還要加用一些促進胃腸蠕動的藥物（嗎丁啉、西沙比利)，還有用一些抗酸藥物（氫氧化鋁、碳酸氫鈉)，這些藥物有利于有效抑制胃酸，促進消化排除，避免過多的胃酸及胃內容物反流。服用方法遵醫囑。

還有就是注意飲食，避免進食一些高脂肪、咖啡、濃茶等食物、避免飲酒吸煙、避免長期服用非甾體類抗炎藥、鈣拮抗劑等藥物、避免睡前2小時進食、避免進食后馬上入睡，減輕反流要做到床頭抬高20cm左右。

當反酸出現時，想辦法吃點東西壓一壓，比如花生、紅薯干等微油、甜味、干性食物，特別是空胃的時候要補充兩口食物，吃很飽也不要立即躺下，喝酒吃辣必須同時吃一些熱粥、米面等堿性食物。

怎么判斷自己胃出血了沒

嘔血和深色大便通常是上消化道出血的特征，上消化道大量出血后，出現黑色大便，出血常伴有幽門上方的嘔血，如果出血量少且速度慢，則沒有嘔血。幽門下方的出血（例如大量出血和較快的速度）可流回胃腔，引起惡心和嘔吐，表現為嘔血，主要是棕色并變成咖啡渣，如果出血量很大，則在未與胃酸充分混合的情況下嘔吐為鮮紅色或血塊。糞便呈柏油狀，濃稠而有光澤，一般可以通過胃鏡檢查發現。

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