血脂異常如今已是越來越多人的健康隱患之一了，但是對于血脂異常的了解，知道的人是少之又少，如果不了解相關(guān)常識，那么很有可能會對身體造成更嚴(yán)重的后果。今天，就帶大家來了解一下，幫助大家更好維持身體健康。
1.血脂異常無癥狀
血脂出現(xiàn)異常，早期是沒有任何征兆的，身體也不會出現(xiàn)明顯的問題，因此經(jīng)常被人們忽視。
其實(shí)很多心腦血管問題的開始就是血脂異常，因?yàn)槿绻兄愇镔|(zhì)過多，會逐漸滯留在動脈血管壁上，使動脈血管壁增厚、變硬，久而久之，就會形成動脈粥樣硬化，從而誘發(fā)一系列的心腦血管問題。因此盡管血脂異常沒有表征，我們也需要定期體檢加以重視，而且發(fā)現(xiàn)之后需要積極調(diào)控，盡量避免讓血脂異常引發(fā)新的問題[1]。2020年《中國心血管健康與疾病報(bào)告》指出，由于人們廣泛存在不健康飲食、身體活動不足、吸煙等不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致我國有高血壓、血脂異常和肥胖的絕對人數(shù)不斷攀升[2]。因此，平時(shí)不愛運(yùn)動以及有不良飲食習(xí)慣的人群更需要注意定期去體檢，留意自己的血脂水平情況。
同時(shí)去體檢時(shí)我們要學(xué)會看指標(biāo)，才能夠幫助我們更好地了解血脂的情況，更有針對性地去降血脂，像是膽固醇，我們要分清高密度脂蛋白和低密度脂蛋白哪個(gè)指標(biāo)高對我們身體健康更有利。
2.膽固醇分好壞
高密度脂蛋白是指脂質(zhì)和蛋白質(zhì)及其所攜帶的調(diào)節(jié)因子組成的脂蛋白含量，由mmol/L表示。
低密度脂蛋白是指富含膽固醇的脂蛋白，是一種運(yùn)載膽固醇進(jìn)入外周組織細(xì)胞的脂蛋白顆粒含量，由mmol/L表示。[3]高密度脂蛋白被稱為“好膽固醇”，它偏高是比較好的，因?yàn)樗茄杏欣谏眢w健康的一種脂蛋白，可以從組織中攝取膽固醇，然后經(jīng)過轉(zhuǎn)運(yùn)到達(dá)肝臟，在肝臟經(jīng)過循環(huán)排出體外。
對于高密度脂蛋白膽固醇的水平，一般要求高密度脂蛋白膽固醇不低于1，如果能夠升高到1.2以上，就是非常好的了。而低密度脂蛋白的功能是將膽固醇從肝臟運(yùn)輸?shù)缴眢w各處加以利用，但是如果低密度脂蛋白升高，運(yùn)送的膽固醇增加、身體消耗不了，就會沉積在血管壁上，造成動脈硬化，引發(fā)心腦血管等問題。對于低密度脂蛋白的膽固醇水平，控制在1.4~2.6之間較好。[3]
那么我們知道了高密度脂蛋白含量高對我們更好，要調(diào)節(jié)降低低密度脂蛋白在我們身體中的含量，我們應(yīng)該選擇什么樣的降脂產(chǎn)品會更好呢？
3.納豆紅曲膠囊
相信大家都聽過納豆紅曲這兩種植物，納豆是日本比較常見的一種食物，紅曲是我們?nèi)粘Ｖ凶霾藭r(shí)常常用到的調(diào)色料。
后來經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，納豆紅曲這兩種植物對于輔助降血脂具有非常顯著的功效。原因在于，納豆在發(fā)酵過程中，產(chǎn)生的一種物質(zhì)——納豆激酶，它的溶血栓作用明顯，溶栓效率高，作用時(shí)間長，而且是由多個(gè)機(jī)制同時(shí)作用。它不僅可以通過直接水解纖維蛋白和纖溶酶底物來分解血液凝塊，還可以將內(nèi)源性尿激酶原轉(zhuǎn)化為尿激酶，從而降解纖溶酶原激活物抑制物（PAI-1，可以抑制t-PA的活性），并增加具有纖溶活性的組織纖溶酶原激活物（t-PA，可以促進(jìn)人體內(nèi)纖溶酶原向纖溶酶的轉(zhuǎn)化反應(yīng)），實(shí)現(xiàn)多個(gè)途徑溶血栓。[4]
紅曲中降血脂的主要成分為洛伐他汀，其降脂作用主要是通過競爭性抑制膽固醇合成的HMG-CoA（3－羥基－3-甲基戊二酸單酰輔酶A）還原酶，從而抑制體內(nèi)內(nèi)源性膽固醇的生物合成，從而降低血漿膽固醇的濃度。它還可以提高高密度脂蛋白膽固醇活性的功效以及高密度脂蛋白膽固醇血漿含量，可以有效降低低密度脂蛋白的濃度。[5]
因此，市面上推出了以納豆紅曲作為原料的產(chǎn)品來滿足血脂偏高人群降血脂這一需求。比較常見的有納豆紅曲膠囊。以湯臣倍健的舒百寧納豆紅曲膠囊為例，它采用雙重發(fā)酵工藝提取納豆紅曲的活性物質(zhì)，活性物質(zhì)的穩(wěn)定性不僅高，而且含量也足，每六粒含有納豆凍干粉1350mg和源自紅曲粉的洛伐他汀6mg。血脂偏高人群長期堅(jiān)持食用，可有效輔助降血脂。
血脂雖說是人體中一種重要的物質(zhì)——生命細(xì)胞的基礎(chǔ)代謝必需物質(zhì)，它有許多非常重要的功能，但不是多多益善，而是超過一定的范圍對身體帶來危害的。尤其近些年來，隨著居住環(huán)境的變化和人民飲食生活方式的改善，人們血脂水平異常人數(shù)呈逐年升高的趨勢。因此，人們需要多加了解關(guān)于血脂的知識，提前做好防控措施，預(yù)防血脂異常發(fā)展到不可逆轉(zhuǎn)的地步！
參考文獻(xiàn)：
[1]武漢協(xié)和醫(yī)院 主任醫(yī)師 魏宇淼. 調(diào)理血脂別入誤區(qū)[N]. 家庭醫(yī)生報(bào)，2021-11-08(009).
[2]權(quán)威發(fā)布——數(shù)據(jù)“說”心血管病負(fù)擔(dān)[J].實(shí)用心腦肺血管病雜志，2021，29(10):4.
[3]李東日. 淺談高血脂癥化驗(yàn)指標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)化及其重要意義[C]. 中國標(biāo)準(zhǔn)化協(xié)會.第十八屆中國標(biāo)準(zhǔn)化論壇論文集.中國標(biāo)準(zhǔn)化協(xié)會:中國標(biāo)準(zhǔn)化協(xié)會，2021:891-897.
[4]姚明靜，楊楊，范婧，趙祥穎，任麗琨，邊鑫，邢童林，朱鵬宇，孫智慧，張娜.納豆激酶的微生物生產(chǎn)及其生理功能的研究進(jìn)展[J/OL].食品工業(yè)科技:1-19.
[5]曾渝，杜文斌.“藥食同源”——紅曲及其復(fù)配產(chǎn)品降血脂作用之探討[J].養(yǎng)生大世界，2021(05):52-55.
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