鼻子不通氣可以說是非常難受了，因為會影響我們正常呼吸，特別是睡覺的時候，如果鼻子不通氣是非常不舒服的，很影響睡眠。這樣人就不得不用嘴呼吸，很容易弄得口干舌燥。當我們鼻子不通氣的時候，我們其實是可以通過一些小妙招來緩解這種情況的。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、聞什么能讓鼻子快速通氣？

2、鼻子吸氣感到痛怎么辦？

3、核酸檢測鼻出血怎么辦

聞什么能讓鼻子快速通氣？

1、橙皮

橙皮有一種特殊的香味。這款香水對鼻子沒有任何副作用，并且有很強的刺激性。所以用新鮮的橙皮快速擠壓鼻孔，讓橙皮中的汁液噴入鼻腔，鼻子就會快速通氣。或將橙皮搗碎后，將其汁液涂于鼻腔。

2、薄荷油

與橘皮類似，薄荷油的香氣也有鼻通作用，只需將其涂抹在鼻腔即可。因為薄荷油中含有薄荷醇，可以幫助你放松呼吸系統的肌肉，所以除了清鼻涕之外，還能在一定程度上改善和緩解鼻腔的炎癥。

3、清涼油

遇到鼻塞時，打開清涼油蓋，將瓶口對準鼻孔，保持1厘米左右的距離，用鼻子慢慢吸氣，再用嘴呼氣。重復約10次。清涼油中含有桉樹油、樟腦等刺激性成分，所以雖然可以暫時緩解鼻塞，但不宜直接涂抹、長期使用或大量使用，因為它有引起鼻粘膜損傷的副作用。

鼻子吸氣感到痛怎么辦？

1、打開暖氣瓶的蓋子，逐漸靠近蒸汽。最好不要燙到臉。讓蒸汽熏你的鼻子，讓你的鼻孔通風。每次上下抽煙10分鐘即可見效。

2、將洋蔥根壓碎，讓汁液滲入棉球內，將棉球塞入鼻腔內，或將蒜瓣剪成略小于鼻腔的圓柱狀，用層析棉或砂布包裹起來塞進鼻腔，實際效果也非常好。

3、將1勺鹽放入240ml溫水中，放入已用過的眼藥水空罐中，2個鼻腔各滴1滴，然后躺下，再用吸鼻器吸干分泌物。

核酸檢測鼻出血怎么辦

1、不要驚慌：過度緊張會使血壓升高，加重流鼻血的癥狀，使血流量增加。

2、坐直：當發現流鼻血不止時，建議先坐直，然后將頭稍微前傾，而不是抬起頭，以免流鼻血流入嘴巴造成咳嗽。另外，為防止誤吞鼻血，可能引起胃黏膜刺激，引起嘔吐等并發癥，建議患者避免吞咽，如發現鼻血流入口腔，應及時嘔吐。

3、冷敷額頭：用冷毛巾敷額頭以降低溫度，收縮局部血管，促進止血。

4、加壓止血：90%以上的流鼻血來自鼻中隔的前部和下部。因此，發現流鼻血時，不妨用拇指和食指捏住鼻子兩側約2～3分鐘，有助于止血。但需要注意的是，如果按壓超過5-6分鐘，仍然出血，則可能是背部血管出血所致。建議盡快到附近的診所或醫院就診，這樣更安全。

5、均衡飲食，少加工：多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，少吃油炸、燒烤、油膩和辛辣食物。

6、定期檢查：如果經常流鼻血，及時到醫院檢查，發現鼻子的局部或全身疾病。

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