掉頭發是怎么回事？

脫發，想必沒人喜歡它，畢竟它輕松松地將頭發帶走，而咱們還得想辦法挽留住頭發。

相信對脫發或多或少有了解的發友來說，大概知道自個兒頭發為何會掉，也知道頭發對于自個兒的重要性。

在與我交流的患者中，大多數人都是因為被這5種常見的問題“使絆子”后，脫發越來越厲害。

當一個人壓力太大后，脫發也就容易提前到來，這是為啥呢？

有一種壓力荷爾蒙叫作“皮質醇”，當壓力太大時，它就會將正在生長的頭發提前進入“休止期”，也就是所謂的壓力性脫發。

加之有的發友還有一些對頭發不太好的習慣，譬如每當他們有壓力時，就會習慣性地去玩弄頭發（扯、揪、揉），然而頭發并非咱們想象的那么堅強，稍有不慎就會“玩脫”了。

而且壓力太大造成的問題有不少，像沒胃口會影響毛囊營養攝取，睡不著覺會擾亂血液循環等等。

蛋白質不足

作為頭發的重要構成部分，蛋白質的作用不言而喻！

如果您的體內蛋白質不足的話，那么將要生長或者正在生長的頭發就會受到拖累，不僅新生的頭發有問題，還可能導致脫發。

其實頭發若想健康生長，得高度依賴一個均衡的飲食。偏食或者暴飲暴食只會導致身體營養不良，不只是會容易脫發，還可能出現其它健康問題。

維生素缺乏跟蛋白質不足是一個道理，還請大家平時注意飲食均衡。

有時候，一個人平時沒有任何壞習慣，也沒有生病，卻依然在脫發，這就跟“遺傳”脫不了干系。

相比于其它外部因素造成的脫發，頭發對“遺傳基因”更加敏感。

由于雄激素的持續影響，不僅毛孔會變小，頭發也會變得愈發細軟，連頭發生長周期都會大幅縮短。

這樣一來，處于生長期的頭發越來越少，處于休止期的頭發越來越多，“禿頂”自然會提前與您相見了。

想必有不少才當媽媽的女性，會發現自個兒的頭發怎么大量脫落了，而且還可能一連好幾個月都在脫發。

其實所謂的產后脫發，跟女性體內的雌激素有很大的關系。

在女性懷孕期間，由于雌激素增加，頭發非但沒有脫落多少，反而還會促進頭發生長。

結果當生了孩子后，由于雌激素突然減少，打亂了體內的荷爾蒙平衡，脫發也就在所難免。

當然，一般而言，產后脫發不會一直持續下去，新媽媽只需要保持平常心，不要偏食，脫發問題自然會解決。

錯誤的護理

用大量洗發水洗頭、用很熱的水沖洗頭發、頭發扎得太緊、洗發太頻繁……這些不好的方式都會導致脫發。

葉酸對頭發有益？

如今市場上有許多護發養發的產品，但是真要找到一件對自己頭發有益的產品，似乎也不是個簡單事。

不知各位發友聽說過“葉酸”沒有，這是一種B族維生素，被人體用來產生“紅細胞”，通常用作治療貧血患者的補充劑。

而且葉酸對孕婦有好處，可以幫助胎兒發育適當的神經系統……哪怕即使不是懷孕之人，由于葉酸有助于生長，它也會刺激人體新細胞的產生，從而長出頭發和指甲。

所以如果人體缺乏葉酸的話，那么貧血、指甲脆弱以及頭發干枯稀疏就會找上您。

目前雖然還不清楚葉酸是否與貧血有直接關系，但是葉酸肯定會影響頭發生長。

至于如何使用葉酸，這是件非常容易的事，您需要知道的第一件事就是自個兒需要攝入多少葉酸。

一般而言，每天400微克的葉酸，就能有助于頭發生長。

不過在您想要使用含有葉酸相關產品前，還是得去咨詢一下相關醫生，畢竟自個兒的身體最重要。

脫發是怎么回事兒？

不要長期吃辛辣的食物，經常吃辛辣的食物會使頭皮滲出的油脂過多，油脂將堵塞頭皮的頭發后，進而引起頭發出現大量的掉落。一般大量掉發主要有以下幾點原因：

1節食引起的營養不良：適當地補充營養可改善頭發的生長，如魚、彈、肉等可以吃一些，營養不良可使頭發的正常生長受到抑制，這種情況持續下去就會導致較多頭發掉落；

2精神壓力：要是長期處于長期緊張的精神狀態中，使頭發汲取的營養將變少，這樣下去會出現頭上大量掉發；記得以前我玩電腦的那四個月里，可能是由于長期精神壓力太大，引致頭上的頭發稀少，頭頂頭發變少，傷心了好長一段時間，使用過一些方式，還是沒用。在一次偶然百度發現了一個解決大量掉發的首姜源育發液，使用了幾個月多后，光禿的地方慢慢長出了小頭發，我的頭發比之前密了很多，照鏡子不會那么焦慮了，看起來比之前年輕了許多歲。

3不良的生活：熬夜會損害我們的健康，頭發的油脂過盛，長久如此，容易造成大量掉頭發；這些話也許對你很有幫助。

掉頭發是么原因

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