全球胃癌，約一半發生在中國，約每1分鐘，就有1人確診為胃癌，不到2分鐘，就有1人因胃癌離世！
而生活中，多數胃癌，都是“拖”出來的！
人們常說“十人九胃”，所以，對于胃病，大家也都不是很重視，不舒服，要么自己忍一忍，要么自行買藥。
而胃癌前期，具有“隱蔽性”，即使出現胃部“不適”，也經常是被“一拖再拖”，最終到了晚期。
52歲的高先生，生活中，總是感覺胃部不適，飯后飽脹，但聽說做胃鏡，十分痛苦，就一直沒敢去醫院檢查，實在難受，便到藥店自己買點藥吃。
就這樣，一拖再拖，日漸消瘦，還出現了惡心、嘔吐等情況，在家人的“逼迫”下就醫檢查，竟確診為胃癌晚期！
臨床上，包括胃癌、腸癌在內的大部分胃腸疾病，癥狀都比較相似，都會表現出胃痛、胃脹、反酸、燒心、便秘、腹瀉等情況，如果不做檢查，就盲目吃藥，容易讓疾病持續發展，甚至惡化。
所以，胃腸疾病者，一定要重視檢查，切不可盲目用藥。
飯后有這些征兆，最好去查一下，胃病得不輕了，切莫拖成癌！
1、持續不停的打嗝
飯后打嗝，是一個十分常見的情況，但是，如果一直持續不停的打嗝，就要引起重視了。
當胃部出現癌變，并且，癌細胞持續發展，會影響到附近的迷走神經或膈肌，就會導致不斷的打嗝。
所以，切莫忽視了打嗝，一旦出現異常，要盡早就醫檢查。
2、飯后腹脹、異常飽
一旦，出現吃的少，但卻異常的飽，經常腹脹，一定要盡早檢查。
這類消化不良的情況，除了胃炎，還很可能是早期胃癌。
如果經常發生，最好去查查，切莫忽視。
3、飯后胃脘痛
胃痛，是胃病常見的癥狀，很多人，都會選擇吃點“止痛藥”，忍一忍。
但是，胃癌早期，也常常會出現腹部不適之癥，其中，就包括飯后悶脹、疼痛等。
尤其是老年人，消化功能減退，往往就忽略了此類癥狀。
如果，經常飯后胃痛，最好盡早去檢查，不能再拖了。
飯后這三個習慣，會“加速”胃部病變，盡早改
1、飯后吸煙
飯后立刻吸煙，會嚴重損害胃部健康。
吃飯后，人體的各種器官，都處在亢奮狀態，血液循環比較快，此時吸煙，吸收的毒物會更多。
飯后吸煙，會加速十二指腸中的膽汁，反流入胃內，高濃度的膽鹽，對胃黏膜有很大的損害，日積月累，容易導致胃炎。
所以，飯后不要立刻抽煙，最好飯后一小時再吸煙。
2、飯后喝濃茶
很多人，喜歡在飯后喝點茶，尤其是濃茶，認為可以解膩。
但是，飯后喝濃茶，會使腸胃受到刺激，且稀釋胃液，導致腸胃功能下降。
茶水，應該在飯后1-2小時后，再飲用。
3、飯后松腰帶
很多人，在吃飽后，喜歡松腰帶，讓自己舒服一下。
但是，這樣做，十分傷胃。
飯后松腰帶，會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。
長此以往，容易患上真的胃下垂。
養護胃部，預防癌變，做好這一點
1、常飲草藥茶，消炎殺菌，護胃止痛
感染幽門螺桿菌，是導致胃癌高發的主要因素。
因此，生活中，要注意避免感染幽門螺桿菌，常喝草藥茶，有助于殺菌消炎，護胃止痛。
草藥茶，將草與藥，相結合，在調理胃病方面，有其獨特的優勢。
用黃花苗，搭配茉莉花，一起泡水喝，即可。
黃花苗，入胃經，有很好的養胃之效，清代《外科證治全生集》記載，蒲公英可治胃脘痛。
據現代研究發現，黃花苗對胃潰瘍具有改善作用，可減輕胃潰瘍的發生幾率，并且，還可殺滅幽門螺桿菌，對于胃部健康，十分有益。
茉莉花，不僅味道芳香濃郁，性質還十分溫和，一方面，可以中和寒性。
另一方面，還可溫脾胃，理氣、解郁、和中。常用于脾胃濕濁不化、少食脘悶、腹瀉和下痢腹痛等。
此二者搭配在一起，對殺菌止痛，消除潰瘍、殺幽門螺桿菌，是不錯的選擇。
2、重視飲食，遠離傷胃食物
胃部病變，與飲食，有巨大的關系。
生活中，要注意，遠離傷胃食物，盡量少吃。
咸菜、醬菜等腌制品，要少吃。
腌制食物中，鹽比較多，會直接損傷胃黏膜，不利于胃部健康。
此外，腌制品中所含的亞硝酸鹽，在胃酸和細菌作用下，會轉變為亞硝胺，容易誘發胃癌。
燒烤、烤肉、臘肉等熏烤制品，也要少吃。
燒烤類食物，也是致癌物之一，越是烤得過火的部位，含有的致癌物也就越多。
食物在燒烤時，肉中的脂肪會產生大量的苯并芘類致癌物，苯并芘既可以通過烤肉進入消化道，也可通過烤肉的煙霧進入呼吸道，長期在體內蓄積，能誘發胃癌、腸癌等疾病。
3、吃早餐，細嚼慢咽，七八分飽
堅持吃早餐，是養胃最重要的一步。
早餐最好吃熱食，營養還要搭配。
營養早餐的四大要素：谷類能量，蛋白營養，堿性豆奶，果蔬精華。
細嚼慢咽，有助于促進消化，吃飯的時長，至少保證20分鐘，每口飯，咀嚼30次以上，用小湯匙代替筷子，減慢速度。
吃八分飽，延年又益壽，切莫吃的太撐，加重胃部負擔。
4、按穴位，強健脾胃
穴位按摩，可調理脾胃，也是不錯的養胃方式。
中脘穴：位于腹部正中線上，胸劍聯合與肚臍中央之間中點處。
所謂“胸劍聯合”，是自胸部正中向下循按，指下由硬變軟處，即胸骨下端盡處。
胃位于橫膈下，上接食道，下通小腸，上口為“賁門”，下口為“幽門”。
中脘穴正處在胃的賁門和幽門之間，在胃的中部，當然以治療胃部的問題為主。
足三里：民間一直有“常按足三里，勝吃老母雞”的說法，足三里位置在外膝蓋窩下方3寸。
中醫有“肚腹三里留”的要訣，指的是，如果我們有肚腹部的疾病，如慢性胃腸炎、慢性腹瀉、胃寒等，都可以按揉足三里。
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