缺鐵性貧血的原因有哪些？貧血，在我們生活中是非常常見的，而貧血中又以缺鐵性貧血最為常見。那缺鐵性貧血是什么原因引起的呢？缺鐵性貧血的原因有哪些呢？下面就快和360常識網一起了解吧！

缺鐵性貧血是什么原因引起的呢？

1、營養因素

由于飲食中供鐵不夠或飲食結構不合理。我國大多數人食物以谷物、蔬菜為主，肉類較少，飲食中供鐵以非血紅素鐵為主，含有大量抑制非血紅素鐵吸收的物質，我國人食物供鐵并不少，甚至可超過標準供鐵的1倍以上，但提供的鐵不一定都能吸收。

而當生理鐵需要量增加時，如嬰幼兒、青少年、婦女生育期，單純從食物中很難獲得所需的鐵，因而發生缺鐵性貧血。

2、慢性失血

如果患上慢性失血性疾病的話，如消化道出血、女性月經量過多、咯血、血尿、鼻出血等等，這是都是會引起缺鐵性貧血的。而且慢性腎功能不全也是會導致缺鐵性貧血的。

特別是慢性消化道出血常常是男性慢性缺鐵性貧血的常見原因，即使是大便潛血陰性，也不能完全排除慢性消化道出血，提示要注意除外消化道腫瘤。

3、吸收障礙

多見于胃全切或次全切術數年后，儲存鐵已用完，食物直接進入空腸及胃酸過低均可影響鐵的吸收。此外，慢性腹瀉或小腸疾病可引起鐵吸收不良，也隨著大量腸上皮細胞脫落而丟失鐵。

缺鐵性貧血的癥狀

1、缺鐵性貧血的臨床表現主要有腹脹腹瀉，面色萎黃或蒼白，食欲減退，倦怠乏力，惡心，吞咽困難。頭暈耳鳴，甚則暈厥，稍活動即心悸。在伴有冠狀動脈硬化患者，可促發心絞痛。婦女可有閉經、月經不調的情況發生。

2、缺鐵性貧血的患者還會有毛發干燥脫落，指甲皺縮、不光滑、反甲，皮膚干枯，心臟強烈搏動，心尖部或肺動瓣區可聽到收縮期雜音。出現嚴重貧血可導致充血性心力衰竭，也可發生浮腫。約10%缺鐵性貧血患者脾臟輕度腫大，其原因不清楚，患者脾內未發現特殊的病理改變，在缺鐵糾正后可消失。

3、缺鐵性貧血也有特殊表現，如舌乳突萎縮、口角炎、舌炎，嚴重的缺鐵可有匙狀指甲（反甲），食欲減退、惡心甚至是便秘。吞咽困難是由于在下咽部和食管交界處有黏膜網形成，偶可圍繞管腔形成袖口樣的結構，束縛著食管的開口。這種需要手術破除這些網或擴張狹窄，單靠鐵劑的補充是沒有辦法解決的。

4、缺鐵，也不一定會引起貧血，這里小編也給大家說一下缺鐵但不貧血的癥狀，如兒童生長發育遲緩或行為異常，表現為易怒、煩躁、上課注意力不集中及學習成績下降。異食癖是缺鐵的特殊表現，也可能是缺鐵的原因。

5、嚴重持久的貧血甚至會導致貧血性心臟病發生，甚至出現心衰。缺鐵性貧血的危害是很大的，了解了這些缺鐵性貧血的癥狀，應該及時的補鐵補血，治療缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血該怎么辦

1、補充鐵劑

缺鐵性貧血主要就是因為鐵質攝入量不夠，機體對鐵的吸收不良引起的，因此說到缺鐵性貧血怎么調理這個問題，臨床上對于嚴重的缺鐵性貧血，會通過補充鐵劑來幫助補足身體的鐵貯存量，其中主要以口服硫酸亞鐵為常見方法。

2、多吃鐵質豐富的食物

每個人的健康都離不開飲食，而飲食的方式也會直接關系到自身的健康。缺鐵性貧血怎么調理？對于缺鐵性貧血的群體，在日常生活中應該多吃含鐵量豐富的動物肝臟、綠葉蔬菜、動物血液、奶及豆制品等，這些食物當中含有的鐵量是可以幫助滿足機體所需的鐵質的。

3、多吃維生素C豐富的食物

日常膳食當中多攝入維生素豐富的食物，尤其是B族維生素、維生素C豐富的食物，對防治以及改善缺鐵性貧血都很有幫助，這是因為維生素C可以使得食物當中的三價鐵還原為易被機體吸收的二價鐵，因此想要調理缺鐵性貧血，維生素含量豐富的蔬菜和水果都應該多吃。

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