泡一下溫泉是很享受的事情，可以有助于放松身心，減輕疲憊，泡完溫泉以后感覺整個人都是特別的好。但是泡溫泉并不是每個人都適合的，那么，哪些人不宜泡溫泉？泡溫泉的最佳時間是什么時候？下面，和360常識網一起了解一下吧！
本文目錄
1、哪些人不宜泡溫泉
2、泡溫泉的最佳時間
3、泡溫泉需要帶什么東西
哪些人不宜泡溫泉
1、酒后不能泡溫泉
溫泉的溫熱作用會使得心跳加速，血壓升高，心臟負荷過重，站立時大腦的血液較少，喝酒過多的易引起頭暈，發生摔倒的意外。所以想要喝酒就等泡完溫泉一個小時左右后再盡興的喝吧！
2、有過敏性皮炎慎入
因為這樣不但會污染水質，還會使傷口惡化。
3、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病患者
較高水溫可能使人體血管擴張、出汗增多、心跳加速、心肌耗氧量增加;而從溫泉中出來遭遇外界冷空氣時，血管會迅速收縮，引起腦中風或心肌梗死。
此外，糖尿病患者對溫度敏感度較差，若水溫太高可能造成燙傷。但如果患有高血壓的人，在血壓控制良好的情況下可以適當泡一下，但切記時間不能太長。
4、孕婦、經期女性
孕婦是絕對禁止泡溫泉的。由于懷孕早期胚胎對于外界刺激比較敏感，如溫度過高，使染色體出現問題的概率增高，容易造成畸胎。而在懷孕后期三個月，溫泉的環境容易使女性陰道內環境的平衡打破，可能會造成早產。
5、3歲以下小孩
出于安全的考慮，孩子如果小于三歲以下，最好是不要去泡溫泉。一是溫泉內的水溫適宜可能滋生一些不利于孩子的細菌，孩子泡了可能回家出現皮膚不適;再者孩子過于年幼，有些溫泉的水溫不適合孩子，一不留神孩子就可能被燙傷;不少溫泉內的礦物質含量較高，孩子泡了之后可能通過皮膚滲透，不利于孩子的健康。
泡溫泉的最佳時間
1、從季節時間看
冬季泡溫泉最佳一般來說一年四季都可以泡溫泉，對身體都有好處，但是冬季是泡溫泉的最佳選擇季節。因為冬季天氣寒冷，人的活動量減少，人們容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，泡溫泉可以加強血液循環，疏活經脈，泡完溫泉后整個人會很輕松舒服。
倒不是說夏天就不能泡溫泉或泡溫泉不好，只是對于大多數人來說，泡溫泉一般都是選擇在冬季，驅寒又養生，綜合來看是最佳的。
2、從具體時間看
睡前泡溫泉最佳泡溫泉某一天的最佳時間是睡前。結束了一天的工作后，晚上九點開始泡溫泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以緩解一天的疲憊，放松身心，泡完溫泉后再睡覺有安神助眠的作用，可以為第二天的精力充沛做準備。
泡溫泉需要帶什么東西
1、泳衣泳褲
不同性別、年齡層的人，對泳衣泳褲有不同的選擇。男士選擇適合的平角褲即可。愛美的女性可以根據自己身材，選擇適合自己的款式。注意，一般在溫泉景區會有泳衣租借或買賣的地方。但是這些地方的泳衣比較貴，款式簡單。因此，最好自己帶泳衣去泡溫泉。
2、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋
在享受溫泉的同時，也要考慮方便衛生。因此最好帶上洗漱個人用品。
3、保溫瓶
泡溫泉過久會出現胸悶、口渴、頭暈等現象。因此準備保溫瓶補充水分。
4、密封袋
準備密封袋可以保管自己的金銀首飾、濕衣物、眼鏡等，放在安全的地方。同時也可以讓首飾隨身帶，避免遇水產生化學反應，或是遺失不見。
5、眼藥水
眼藥水是為了泡溫泉后保護雙眼。
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