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哪些人不宜泡溫泉?泡溫泉的最佳時間是什么時候?
2020-08-03 09:46:59 來源: 】【繁體

泡一下溫泉是很享受的事情,可以有助于放松身心,減輕疲憊,泡完溫泉以后感覺整個人都是特別的好。但是泡溫泉并不是每個人都適合的,那么,哪些人不宜泡溫泉?泡溫泉的最佳時間是什么時候?下面,和360常識網一起了解一下吧!

本文目錄

1、哪些人不宜泡溫泉

2、泡溫泉的最佳時間

3、泡溫泉需要帶什么東西


哪些人不宜泡溫泉

1、酒后不能泡溫泉

溫泉的溫熱作用會使得心跳加速,血壓升高,心臟負荷過重,站立時大腦的血液較少,喝酒過多的易引起頭暈,發生摔倒的意外。所以想要喝酒就等泡完溫泉一個小時左右后再盡興的喝吧!

2、有過敏性皮炎慎入

因為這樣不但會污染水質,還會使傷口惡化。

3、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病患者

較高水溫可能使人體血管擴張、出汗增多、心跳加速、心肌耗氧量增加;而從溫泉中出來遭遇外界冷空氣時,血管會迅速收縮,引起腦中風或心肌梗死。

此外,糖尿病患者對溫度敏感度較差,若水溫太高可能造成燙傷。但如果患有高血壓的人,在血壓控制良好的情況下可以適當泡一下,但切記時間不能太長。

4、孕婦、經期女性

孕婦是絕對禁止泡溫泉的。由于懷孕早期胚胎對于外界刺激比較敏感,如溫度過高,使染色體出現問題的概率增高,容易造成畸胎。而在懷孕后期三個月,溫泉的環境容易使女性陰道內環境的平衡打破,可能會造成早產。

5、3歲以下小孩

出于安全的考慮,孩子如果小于三歲以下,最好是不要去泡溫泉。一是溫泉內的水溫適宜可能滋生一些不利于孩子的細菌,孩子泡了可能回家出現皮膚不適;再者孩子過于年幼,有些溫泉的水溫不適合孩子,一不留神孩子就可能被燙傷;不少溫泉內的礦物質含量較高,孩子泡了之后可能通過皮膚滲透,不利于孩子的健康。


泡溫泉的最佳時間

1、從季節時間看

冬季泡溫泉最佳一般來說一年四季都可以泡溫泉,對身體都有好處,但是冬季是泡溫泉的最佳選擇季節。因為冬季天氣寒冷,人的活動量減少,人們容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象,泡溫泉可以加強血液循環,疏活經脈,泡完溫泉后整個人會很輕松舒服。

倒不是說夏天就不能泡溫泉或泡溫泉不好,只是對于大多數人來說,泡溫泉一般都是選擇在冬季,驅寒又養生,綜合來看是最佳的。

2、從具體時間看

睡前泡溫泉最佳泡溫泉某一天的最佳時間是睡前。結束了一天的工作后,晚上九點開始泡溫泉,有助于睡眠,提高免疫力,可以緩解一天的疲憊,放松身心,泡完溫泉后再睡覺有安神助眠的作用,可以為第二天的精力充沛做準備。


泡溫泉需要帶什么東西

1、泳衣泳褲

不同性別、年齡層的人,對泳衣泳褲有不同的選擇。男士選擇適合的平角褲即可。愛美的女性可以根據自己身材,選擇適合自己的款式。注意,一般在溫泉景區會有泳衣租借或買賣的地方。但是這些地方的泳衣比較貴,款式簡單。因此,最好自己帶泳衣去泡溫泉。

2、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋

在享受溫泉的同時,也要考慮方便衛生。因此最好帶上洗漱個人用品。

3、保溫瓶

泡溫泉過久會出現胸悶、口渴、頭暈等現象。因此準備保溫瓶補充水分。

4、密封袋

準備密封袋可以保管自己的金銀首飾、濕衣物、眼鏡等,放在安全的地方。同時也可以讓首飾隨身帶,避免遇水產生化學反應,或是遺失不見。

5、眼藥水

眼藥水是為了泡溫泉后保護雙眼。

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科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網! 作者: 責任編輯:cs_wjd
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