拉肚子也就是腹瀉，指消化功能紊亂，其主要表現為排便量的增加。依嚴重程度不同，可分為急性及慢性腹瀉。那么，拉肚子的原因有哪些？拉肚子了怎么辦？拉肚子吃什么食物好？下面，和360常識網一起了解一下吧！

本文目錄

1、拉肚子的原因有哪些

2、拉肚子了怎么辦

3、拉肚子吃什么食物好

拉肚子的原因有哪些

1、炭疽

這種疾病起因于進食感染炭疽桿菌的肉類，早期癥狀包括食欲減退、惡心、嘔吐、發熱。后期表現為嚴重的血便、腹痛。

2、類癌綜合征

嚴重的腹瀉常伴有頭頸部潮紅，主要是因為進食刺激性的食物熱水或酒精。其癥狀和體征主要表現為腹部絞痛、厭食、體重減輕、乏力、心臟疾病和抑郁。

3、痢疾

進食痢疾桿菌感染的水及食物后，患者表現為急性水樣便及嘔吐，其他還有口渴（由于水、電解質丟失）、乏力、肌肉絞痛、皮膚彈性降低、心動過速、血壓減低，在不進行治療的情況下數小時內死亡。

4、艱難梭菌感染

患者可能無癥狀或發現糞便不成形，或水樣便伴惡臭、膿血、腹痛、腹肌緊張、發熱、白細胞升高，嚴重者，可進展為中毒性巨結腸、腸穿孔及腹膜炎。

5、Crohn病

這種疾病常可導致腹瀉、腹痛，伴隨腹肌緊張、惡心，患者也可有發熱、寒戰、乏力、厭食、體重減輕的表現。

6、大腸桿菌感染

患者進食生肉或其他食物中含有這種菌可導致水樣便及血便、惡心、嘔吐、發熱、腹部絞痛，在年齡<5歲的小兒童、少年及老年人則可出現血尿、最終導致急性腎衰。急性腎衰為大腸桿菌O157：H7感染的并發癥之一。

7、感染

急性細菌、病毒感染及潛在感染如幽門螺旋桿菌感染可引起突發的水樣便及腹痛或惡心、嘔吐、發熱，嚴重的水、電解質丟失可引起脫水的表現及休克。慢性結核菌、真菌及寄生蟲感染引起的腹瀉癥狀輕，持續時間長，伴有消化功能紊亂、惡心、體重下降、有可能出現黏液膿血便。

8、腸梗阻

不完全性腸梗阻增加了腸壞死的可能，其可導致腹痛、腹瀉、腹肌緊張、惡心及腹脹。

9、腸易激惹綜合征

便秘與腹瀉交替，表現為腹痛、腹脹、食欲減退、惡心。

10、缺血性腸壞死

這種疾病可導致血便及腹痛，嚴重者可有休克發生，需手術治療。

11、乳糖不耐受

腹瀉可在進食牛奶或乳制品數小時后發生，伴隨癥狀有腹痛、痙攣、腹脹、惡心。

12、大腸癌

在這種疾病中，部分性腸梗阻常可出現血便，還可有腹痛、體力減輕、乏力、呼吸困難、食欲不振和抑郁。

13、李斯特菌感染

這種感染通常由于進食被李斯特菌污染的食物，主要影響孕婦、新生兒及免疫缺陷人群。典型表現包括腹瀉、發熱、腹痛、惡心、嘔吐、肌痛，當感染波及中樞神經系統則可出現頭痛、發熱、意識改變、頸項僵直及腦膜炎。

拉肚子了怎么辦

1、謝絕冷飲

相信很多女性朋友都知道的，女人經期不宜受涼，要拒絕冷飲，控制寒性食物的攝入。專家表示，冷飲會刺激腸胃，另外，月經期腹部易受涼，如果再喝冷飲，屬于雪上加霜。

2、不要熬夜

專家指出，良好的睡眠習慣和飲食習慣，都有助于防治月經期拉肚子。因此，女性在月經期一定要注意早睡，保證睡眠質量。

3、多吃紅棗、桂圓等

女性經期缺血，需要補血，不妨適量吃一些紅棗、桂圓等能夠補血補氣的食物，也可以多喝點紅糖水。

4、吃應季的蔬果

專家稱，水果營養豐富，可補充各種營養，不過需要注意的是，最好吃當季水果，不要或者盡量少吃反季的水果。比如冬天，就不宜吃西瓜這樣的水果。

5、每晚泡腳

人的腳上有很多穴位，每晚泡腳，可促進血液循環，緩解疲勞，驅寒。另外，泡腳后，還可進行足底按摩，更有助于腳部保暖。

拉肚子吃什么食物好

1、吃香蕉

正常情況下導致的拉肚子可以適當吃香蕉，而疾病導致的拉肚子，那么建議不吃香蕉了。因為香蕉性寒，味甘性寒，可清熱潤腸，脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。

2、胡蘿卜湯

胡蘿卜是不錯的止瀉食物，拉肚子的朋友喝點胡蘿卜湯吧，胡蘿卜所含營養成分可以助大便成形，對癥狀有很好的緩解作用。

3、喝糙米湯

米湯對于拉肚子來說是非常有益的，它能夠有效治療普通腹瀉癥狀。

4、吃大蒜

大蒜對拉肚子有很好的預防作用，因為大蒜有很好的殺菌作用，可以殺死一些有害的細菌，起到預防和治療細菌性腹瀉，建議在三餐時吃幾粒大蒜。

5、吃加鹽的白粥

拉肚子的人建議喝加鹽的白粥，最好不要放肉，特別是腸胃炎癥導致的拉肚子，飲食宜清淡為主，喝點加鹽的白粥，既補充了體力，同時也減輕了腸胃負擔。

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