尋常型銀屑病俗稱牛皮癬，是一種常見的具有特征性皮損的慢性易于復發的炎癥性皮膚病。牛皮癬給女性的外在形象帶來極大影響的，牛皮癬同時也會給人們造成一些意想不到的麻煩的。那么，怎么預防牛皮癬？牛皮癬容易和哪些疾弄混？下面，和360常識網一起了解一下吧！
本文目錄
1、怎么預防牛皮癬
2、牛皮癬有哪些診斷
3、牛皮癬有哪些外用藥
怎么預防牛皮癬
1、適當的休息及運動
鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。
2、保持樂觀的情緒
有人統計，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。
3、養成良好的飲食習慣
不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。
4、清除病灶
積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經常發炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預防。
5、預防受潮著涼
受風寒侵襲而誘發銀屑病的為數較多，面部的皮疹多是由受寒風刺激而成，所以冬季應注意面部的防護；居住環境潮濕、寒冷，可使本病發生或加重，因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風、干燥、溫暖。
6、預防精神變動
中醫認為，情致內傷，氣機壅滯，郁久化火，毒熱伏于營血而發生銀屑病，因此在遇有不可抗拒的天災人禍時，患者應盡量控制情緒，盡量保持心情平靜，首先正確理解周圍的事物，保證充足睡眠，必要時可適量服用鎮靜劑。
7、預防感染
局部感染灶是誘發銀屑病的一個及其重要原因，尤其是感冒后，并發扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，否則引起復發，使之前的治療前功盡棄。而如果扁桃體反復發炎，與銀屑病發作有密切關系者，可考慮扁桃體切除術，這一點對青少年患者尤為重要。
8、預防食物或藥物過敏
其實過敏是銀屑病的重要誘發原因之一。由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏者，常可誘發銀屑病的發生。患者每次復發后，需仔細回想近來曾服用了什么東西，服用了什么藥物，或接觸了某種化學物質，從而使皮膚發紅、發癢，繼而出現銀屑病皮損，那么這種物質今后應盡量避免接觸。
9、預防氣候干燥、寒冷
年平均氣溫與牛皮癬的年發病率密切相關。一年中，氣溫的升降變化小則發病率低，變化大則發病率高，氣體的流動能對人體產生刺激，尤其是暖氣流突然向冷氣流流動時，人體置于冷熱交界，對機體的調節功能要求很高，如果這種調節功能不強，人體內環境的平衡就會被打破，就容易發病。
10、預防感冒
第一種方法就是患者可以每天適當的吃幾顆大蔥， 可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
第二種方法就是按摩鼻溝，患者可以在平時空閑的時候，比如坐車或者看電視都可以兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十余次，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
牛皮癬有哪些診斷
1、脂溢性皮炎
患者多伴有皮脂溢，皮膚多油，毛孔顯著，伴有或多或少的糠秕樣鱗屑。損害往往開始于多毛的部位，好犯頭皮、顏面、胸前、肩胛和彎曲部。損害境界不清，色暗紅或紅黃，覆有油脂性鱗屑。頭發稀少或干枯或油膩，但無束狀發。病情輕重不一，損害或長期局限于某處(如頭皮)，或緩慢延及其他部位，或迅速播散至廣大區域。
2、玫瑰糠疹
皮損分布對稱，呈向心性，好發于軀干及四肢近端，皮疹為卵圓形玫瑰紅色斑疹，斑的表面干燥，覆有秕糠灰白色鱗屑。玫瑰糠疹的另一特點為卵圓形紅斑的長軸沿肋骨及皮紋方向排列。往往病變早期可發生一個比較大的先驅斑(母斑)。病情較輕，病程短，多數皮損數周即可消退，通常很少復發。
3、頭癬
需與頭部銀屑病鑒別。頭癬由致病真菌引起。損害初期為圍繞著毛干的紅色小丘疹，逐漸向四周擴大，形成一片至數片的脫屑性斑塊，界限清楚，斑片內的頭發失去光澤，易在離頭皮2~4cm處折斷。真菌檢查陽性。多見于兒童。
4、毛發紅糠疹
損害為粉紅至紅褐色的尖頂毛囊性角化丘疹。具有角質栓，對稱分布于頸、軀干和四肢的伸側。丘疹融合成紅色斑塊，界限分明，表面脫屑。近端指節背面常有毛囊性角化丘疹存在。掌跖角化過度，頭皮脫屑，顏面發紅脫屑。病程慢性。自覺癥狀輕微。身體的大部分最后可為脫屑性紅斑所覆蓋，殘留一些不規則的島嶼般正常區域，甚至成為紅皮病。爪甲增厚混濁。
5、剝脫性皮炎
銀屑病性紅皮病(剝脫性皮炎)，有銀屑病史，多數由尋常型銀屑病治療不當而引起。這一點可以與其他原因所致的紅皮病(剝脫性皮炎)鑒別。
6、扁平苔癬
皮損為紫紅色或淡紫色多角形扁平丘疹，表面有光澤，細察可見微細的灰白色小點或網狀細紋，涂油后看得更為清楚。皮疹可散在分布于身體各處，也可以密集而局限于某部。30% ~70%患者常常累及。頰黏膜、齒齦或口唇發生白色或淺藍色的微細條紋，融合而成網狀。有的患者表現在外陰，損害同口腔黏膜。
7、慢性濕疹
濕疹瘙癢劇烈，急性期或早期可有水皰滲出、糜爛、結痂，慢性期皮損肥厚，呈苔蘚樣變及有色素沉著。
8、神經性皮炎
皮損為顯著瘙癢的群集苔蘚樣丘疹或苔蘚樣變斑塊，多發生于四肢伸側、頸后及尾骶等易摩擦易搔抓的部位，對稱分布，皮損肥厚明顯，皮嵴隆起，皮紋粗大。劇烈瘙癢。患部時時受到搔抓，但除抓破處有抓痕和小面積滲液結痂外，損害的表面總很干燥，不發生水皰。
9、類風濕性關節炎
銀屑病性關節病需與之相鑒別。銀屑病性關節病好發于小關節，尤其是指趾末端關節多見，血清類風濕因子檢查陰性，同時可伴有銀屑病的皮損和甲改變等。
牛皮癬有哪些外用藥
1、焦油制劑
常用的有煤焦油、松餾油、糠餾油、黑豆餾油等，濃度一般為5%，使用方法為常規外涂、封包及聯合其他藥物治療。對慢性穩定性銀屑病、頭皮銀屑病及掌跖銀屑病效果最好。禁用于妊娠期尤其是前3個月的孕婦，也不用于伴嚴重痤瘡和毛囊炎的患者。
2、地蒽酚
又稱蒽林，是治療尋常型穩定性銀屑病最有效的藥物。常用蒽林軟膏和蠟棒，方法有常規涂藥法、短時接觸療法和聯合療法。
3、糖皮質激素類
最常用的外用藥，尋常型銀屑病可選用中效或強效的糖皮質激素，以軟膏效果最好，洗劑為差。用法為常規外涂法、間歇沖擊療法、輪換療法、封包療法、聯合療法。
4、維A酸類藥
適用于尋常型斑塊狀銀屑病。可引起局部刺激及光敏現象，若與糖皮質激素或UVB聯合，可提高療效，減少不良反應。孕婦、哺乳期婦女及近期有生育愿望的婦女禁用，兒童避免使用。避免與黏膜接觸，避免陽光下多曬。
5、維生素D3類似物
治療穩定期或斑塊狀銀屑病非常有效，治療銀屑病性甲病效果較好。有卡泊三醇和他卡西醇兩類，其中他卡西醇可以用于面部。
6、免疫抑制劑
為面部銀屑病的首選用藥，有他克莫司和匹美莫司兩種。
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