耳朵，是我們極其重要的一個器官，它能讓我們聽見外界的聲音，而且還有助于人體的平衡。不過，由于現實社會中，人們由于噪音、污染、用藥不當以及高壓力等原因，可能會影響耳朵的健康。

一、耳鳴是身體的警報，耳朵出現嗡嗡響，也許與這些疾病有關

嚴格意義而言，耳鳴并不是一種疾病，而是一種人體現象，一部分耳鳴是身體即將或已經發生問題的警訊。簡單來說，就是突然耳鳴了，而且時間還很長，那有可能是因為身體的某個部位出現了問題。

1、可能是心血管疾病的先兆

比如非常常見的突發性耳聾，這不單是耳朵的問題，更有可能是腦血管意外的先兆，或是腦血管意外當中比較輕的一個類型，如果不及時治療，療效會大打折扣。

2、可能是耳部疾病

有些耳鳴可能是耳部的某些疾病造成的，比如中耳炎、耳硬化癥、外耳道異物、聽力下降等等，如果是突然的長時間耳鳴，可能和上面這些病癥有關。

3、可能是鼻咽癌

據統計，在鼻咽癌患者中，約有半數人有不同程度的持續耳鳴現象，鼻咽癌多發生在咽鼓管開口附近，癌腫壓迫咽鼓管開口，導致阻塞，從而引起耳鳴。

4、可能是其他各種疾病

有時候有一些全身性疾病容易引起耳鳴如腎病、肝膽疾病、糖尿病、結核病等疾病導致全身功能紊亂時會出現耳鳴。另外血管瘤、聽神經瘤等腫瘤疾病也會出現耳鳴現象

二、突發耳鳴怎么快速消除？

1、張嘴和閉嘴

每天早晨起來時，將嘴最大限度地張開，向外呼一口氣，然后用力吸一口氣再閉合起來，這樣張張合合，連續多次。

2、鳴天鼓

兩手掌相搓，使互相產生熱，然后按于兩耳，掌心對準耳道，四指貼于枕后，作緩慢的重按，緩慢放開(注意放松時要和緩以免內耳痛)3次，如此為1遍，共5遍。可以改變耳道內壓力給予中耳一定的良性刺激，對低音調耳鳴具有良好的治療作用。

3、耳部按摩

輕輕按摩揉搓耳朵和耳垂，或是將雙手掌按住耳部，拇指放在腦后，四指敲打后腦勺。這樣可以通過刺激末梢神經來促進血液循環、淋巴組織循環和代謝，緩解耳鳴。

三、日常生活中，如何預防耳鳴？

1、保持心情愉快，情緒不要過于激動，注意不熬夜，避免勞累過度;

2、平時注意多吃蔬菜水果;

3、要注意保持適當的運動，鍛煉身體，有助于增強體質，預防生病;

4、平時要注意避免接觸過大的噪音;

5、有必要服藥的時候，注意避免耳毒性藥物;

最重要的是，倘若突然出現不明原因耳鳴，應及時去醫院就診。

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