喉嚨干癢一般是咽炎的表現(xiàn)，中醫(yī)稱喉痹，咽為胃之關(guān)，喉為肺之門，外感之邪入肺易傷喉，飲食不當(dāng)入胃易損于咽，咽喉為邪毒好浸久留之地。喉嚨干癢是可以通過一些按摩穴位來緩解病情的，那么，喉嚨干癢按哪些穴位可以緩解？怎么預(yù)防喉嚨干癢？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、喉嚨干癢按哪些穴位可以緩解
2、怎么預(yù)防喉嚨干癢
3、喉嚨長期干癢的原因
喉嚨干癢按哪些穴位可以緩解
1、孔最穴
孔最穴屬手太陰肺經(jīng)的郄穴，“郄有孔隙義，氣血深藏聚”,陰經(jīng)郄穴擅治血癥，故孔最長于治久咳、止咯血。彈撥孔最穴可以緩解久咳的癥狀，針刺孔最穴則可以治療久咳。彈撥法是一種比較特殊的手法，即用拇指深按于穴位，待出現(xiàn)有酸脹、疼痛的指感后，像彈撥琴弦一樣地往返撥動。
2、列缺穴
列缺是肺經(jīng)的絡(luò)穴，功效就是止咳，所以單純性的咳嗽，沒有其他癥狀時，只按列缺就可以緩解咳嗽的癥狀了。怎么找這個穴位呢？將兩手虎口交叉，手腕要伸直，將食指點在手腕的側(cè)面，可以感覺到食指下面的骨頭上有一個明顯的縱向裂隙，這里就是列缺穴，名字夠形象吧。因列缺位于窄小的骨縫中，所以治療時需將拇指立起用指尖掐按。每次3-5分鐘，每日5-10次。
3、少商穴
很多人都遇到過這樣的情況，在一些重要的場合自己卻突然抑制不住地咳個不停，這時候，你只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上，就可以停止咳嗽了。少商穴位于大拇指末節(jié)橈側(cè)指甲根角側(cè)上方0.1寸的地方，是手太陰肺經(jīng)的井穴，在少商穴刺血還可以清瀉肺部的積熱，治療風(fēng)熱咳嗽。
4、大椎穴
取穴時正坐低頭，大椎穴位于頸部下端第七頸椎棘突下凹陷處。
中醫(yī)認(rèn)為，大椎穴統(tǒng)領(lǐng)一身的陽氣。按揉大椎穴能補充人體陽氣，增強抵抗外邪的能力。
此法可以預(yù)防上呼吸道感染，防止嗓子干癢、對肺功能有明顯的改善與調(diào)整作用。中指端按揉，或用拇指與食、中、無名等指作對稱用力，捏擠大椎。每次按揉15分鐘左右，每天可按揉1-2次。
5、天突穴
位于頸部當(dāng)前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。天突穴為人體任脈上的主要穴道之一，按摩此穴對咽喉大有裨益，可以防止嗓子干燥、發(fā)炎。
按摩時，可以一邊做吞咽的動作，配合呼吸，將唾液吞咽下來，也可以進(jìn)行熱敷。
怎么預(yù)防喉嚨干癢
1、改善工作生活環(huán)境，結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。避免在有化學(xué)氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作。生活起居有常，勞逸結(jié)合。及時治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。
2、預(yù)防咽喉炎發(fā)作要適當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng)，用聲過度，長期持續(xù)演講和演唱對咽喉炎治療不利。
3、不要長時間呆在空調(diào)開啟的房間，臥室要保持經(jīng)常通風(fēng)。
4、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治急慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成咽炎病變。
5、早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。
6、飲食以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等水果，或多喝水。
喉嚨長期干癢的原因
1、過敏性病史
對于這種類型的干咳主要是與患者的身體狀況有關(guān)，比如說遺傳因素，免疫狀態(tài)，精神狀態(tài)等等這些因素都有可能引起干咳的，另外是內(nèi)分泌和健康狀態(tài)也是會出現(xiàn)這種情況的。
2、慢性的支氣管炎
嗓子長期干咳有可能是慢性的支氣管炎，還有就是咳嗽的變異性質(zhì)的哮喘、肺結(jié)核等等，針對于這種情況建議可以服用柴胡，白芍，桑白皮，橘梗等等這些有利于病情的緩解。還有就是根據(jù)病情的不同程度可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┢渌乃幉倪M(jìn)行治療。
3、流感
喉部發(fā)出略顯嘶啞的咳嗽，有逐漸加重趨勢，痰由少至多。癥狀：伴隨明顯咔噠癥狀(淚、涕、呼吸道分泌物增多),常伴有38℃以上高熱，通常不易退燒，時間持續(xù)一周;高熱時咳嗽伴呼吸急促，精神較差。
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