有乳頭干燥發癢現象的女性朋友平時不要吃太咸太辣的食物，尤其是太閑的食物容易導致乳房發脹，尤其是在月經前7到10天左右更應當避免吃這些食物。那么，乳頭為什么會癢？怎么保護乳房？下面和360常識網一起了解一下吧！
本文目錄
1、乳頭為什么會癢
2、怎么保護乳房
3、保護乳房的注意事項有哪些
乳頭為什么會癢
1、佩吉特病
是一種罕見乳腺癌，乳頭及乳暈出現色素減退斑點，呈網眼狀。這是乳頭瘙癢最令人擔憂的病因。起初癥狀為乳頭、乳暈瘙癢或灼痛，并伴有硬皮出現。此種疾病只涉及單側，患者多為50—60歲之間。
2、可能是因為濕疹
是乳房瘙癢最常見病因，會發生于各年齡段人群。有過敏病史或家族病史的人群更容易罹患濕疹。濕疹的環境誘因包括：皮膚干燥、泡澡時間過長、護膚品中的染料和香料、清潔劑、羊毛和泡沫等環境過敏源以及壓力等。通常通過體檢及病史診斷。大部分治療方法是局部治療，比如用類固醇藥膏等。除此之外，專家建議，患者自我護理和防護，對于緩解濕疹也非常重要。最重要的是，避免已知過敏誘因。盡量保持皮膚自然濕潤度。盡量少用肥皂，不要長時間泡熱水澡。
3、可能是因為懷孕
女性懷孕后隨著時間的一天天過去，奶泡、奶頭還會漲，快要做媽媽的女性要經常用熱毛巾揉一揉，把白色的東西去掉，這是很正常的現象，但還是要見機行事。懷孕后期乳頭癢，這是妊娠的正常反應。
4、青春期發育
處在青春期的少女，乳房開始迅速發育。乳頭當然也要很快長大。
這時，必需注意其局部衛生。由于迅速的發育使得分泌物增加，給各種細菌的生長提供了條件，如果不注意局部衛生，使用不良的沐浴露、肥皂和胸圍衣料等，都有機會造成干燥和脫皮，導致乳頭刺癢難耐就是不可幸免的了。
怎么保護乳房
1、規律生活、正常作息
除人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液循環，還會導致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。什么時候睡覺、什么時候起床，形成一個習慣，并長期堅持。
2、擴胸運動任何年齡段都不晚
其實女性尤其需要做擴胸運動，可防止胸部下垂和起到有效的豐胸作用，同時預防乳腺增生。每天只需堅持鍛煉10～20分鐘，開始的越早預防胸部下垂的效果越好，所以任何年齡段都需要做擴胸運動。
3、手法按摩讓乳房更健康
由下往上，由內往外將乳房往上提升，以雙手的手溫及適當的力道交替來回按摩雙乳約2分鐘。可以使用美胸產品或是身體按摩油，滋潤胸部的肌膚及增加彈性。按摩能給胸部做有效的運動和疏通，令胸部組織迅速排除深層毒素，清除乳腺增生;還可幫助改善局部的循環，加速胸部的血液循環，推動代謝能力，從而對乳腺疾病的康復有積極的治療和預防作用。
4、每天的大笑讓胸部更挺拔
別再抿嘴微笑啦，捧腹大笑是很好的呼吸運動，它可使肺部擴張，為胸部傳送更多新鮮空氣，讓氣管和肺部處于放松狀態，乳房也會產生一定的“膨脹感”，不會因缺水、缺氣而下垂，經常大笑會有不錯的豐胸效果！
5、適當補充蛋白質
多吃一些蛋白質含量高的食物，魚、肉、鮮奶等食物含豐富的蛋白質，屬健胸佳品。另外，煲湯不僅有美容的功效，更有助于豐胸，因為煲湯的原材料多是一些藥膳或者含有豐富骨膠原的食材，她們在一起熬湯，湯里蘊含了很多膠原蛋白，能夠保證我們的胸部豐滿有彈性而不易下垂。
6、選擇合身的胸罩
胸部下垂的人多半是因為乳房肌肉松弛，以及怕胸部有壓求舒適而不穿戴文胸，這樣就容易產生胸部下垂。如果想克服胸部下垂，首先你要選擇正確的文胸，過大或者過小都不利于胸部的發育，盡量選擇有鋼圈和側部有加強功能的文胸，使之加強襯托，由下往上地支撐。
7、養成良好的站、坐姿
含胸對乳房的損害最大，因為它壓迫了胸部組織的生長，侵占了它的生存空間，容易導致乳房下垂。任何時刻都要保持端正的坐姿與站姿，一定要挺胸抬頭。
8、適當使用精油
好的豐胸精油能幫助加強乳房肌膚支撐力，防止乳房下垂，還有助于刺激肌膚內膠原蛋白再生，使膚質更強健，看起來更緊實、光滑柔嫩。精油加以正確的按摩能進一步對乳房進行保健。
保護乳房的注意事項有哪些
1、擴胸運動
其實女性尤其需要做擴胸運動，可防止胸部下垂和起到有效的豐胸作用，同時預防乳腺增生。每天只需堅持鍛煉10~20分鐘，開始的越早預防胸部下垂的效果越好，所以任何年齡段都需要做擴胸運動。
2、手法按摩讓乳房更健康
由下往上，由內往外將乳房往上提升，以雙手的手溫及適當的力道交替來回按摩雙乳約2分鐘。可以使用美胸產品或是身體按摩油，滋潤胸部的肌膚及增加彈性。按摩能給胸部做有效的運動和疏通，令胸部組織迅速排除深層毒素，清除乳腺增生;還可幫助改善局部的循環，加速胸部的血液循環，推動代謝能力，從而對乳腺疾病的康復有積極的治療和預防作用。
3、規律生活、正常作息
除人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液循環，還會導致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。什么時候睡覺、什么時候起床，形成一個習慣，并長期堅持。
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