到了秋季很多疾病容易出現(xiàn)，這是因?yàn)榍锛緶囟鹊淖兓容^明顯，早晚溫差大，如果忽略了保暖的重要性，加上不良生活習(xí)慣影響，某些棘手的疾病就容易出現(xiàn)，中風(fēng)也不例外。因此，要通過(guò)正確的方式來(lái)預(yù)防，保持良好生活習(xí)慣讓身體各項(xiàng)指標(biāo)保持穩(wěn)定，大腦血管受到的傷害減輕，中風(fēng)才能遠(yuǎn)離我們。
腦卒中是由于腦血管的破裂或者阻塞導(dǎo)致大腦神經(jīng)細(xì)胞的損害或死亡而產(chǎn)生的一系列臨床癥狀。腦卒中是中國(guó)國(guó)民第一位死因，更是成人首位致殘?jiān)颍o家庭和社會(huì)帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)，相關(guān)醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)顯示全世界每6個(gè)人就有1人將遭遇卒中；每2秒鐘，就有1人發(fā)生腦卒中；每6秒鐘，就有1人死于卒中。
腦卒中是中風(fēng)嗎？
腦卒中（Stroke）是中風(fēng)的學(xué)名，包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩種，是大腦細(xì)胞和組織壞死的一種疾病，具有明顯的季節(jié)性，寒冷季節(jié)發(fā)病率更高。同時(shí)，一天內(nèi)發(fā)病的高峰通常是臨近中午的一段時(shí)間，需要格外引起注意。
腦卒中分為出血性和缺血性兩大類，前者就是通常說(shuō)的“腦出血”或“腦溢血”，多表現(xiàn)為劇烈頭痛、嘔吐甚至昏迷不醒等癥狀；后者更多見(jiàn)，又叫“腦梗塞”、“腦血栓形成”或“腦栓塞”，常見(jiàn)癥狀包括：突發(fā)一側(cè)肢體無(wú)力或麻木、一側(cè)面部麻木或口角歪斜、反應(yīng)遲鈍、失去平衡、吞咽困難、言語(yǔ)困難、意識(shí)障礙或抽搐等。
腦卒中具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高和復(fù)發(fā)率高等“四高”特點(diǎn)。腦動(dòng)脈硬化是其主要病因，病人多為40歲以上的中老年人，但近年來(lái)二三十歲年輕患者日益增多，多表現(xiàn)為腦出血和腦血栓形成。
這些中風(fēng)癥狀需要警惕！
短暫腦缺血：一旦大腦缺血就會(huì)反應(yīng)到身體上，嚴(yán)重的患者可能會(huì)出現(xiàn)偏癱的現(xiàn)象，有些情況下甚至說(shuō)話也會(huì)變得不利索，不過(guò)在早期階段這些癥狀并不是很明顯，一般在出現(xiàn)一段時(shí)間之后會(huì)慢慢恢復(fù)，千萬(wàn)不要因?yàn)榘Y狀恢復(fù)就不重視，一定要及時(shí)采取相應(yīng)的措施。
眼前發(fā)黑：在中風(fēng)早期階段會(huì)出現(xiàn)眼前發(fā)黑的現(xiàn)象，這種情況持續(xù)的時(shí)間并不是很長(zhǎng)，一般只有幾十秒，而這種情況的出現(xiàn)一般是因?yàn)榇竽X在短時(shí)間之后血液變少或者出現(xiàn)血管堵塞造成的，是中風(fēng)早期階段比較典型的一個(gè)癥狀表現(xiàn)，當(dāng)出現(xiàn)這種情況之后一定要重視起來(lái)。
短時(shí)間的視力障礙：在中風(fēng)早期階段患者也會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間的視力障礙，在看東西的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)非常模糊，甚至在某些部位并不能看清楚，這種情況在一段時(shí)間之后也會(huì)慢慢恢復(fù)，是在中風(fēng)早期就表現(xiàn)出的一種現(xiàn)象。
哈欠連天：在中風(fēng)早期階段患者會(huì)表現(xiàn)出哈欠連天的現(xiàn)象，好似永遠(yuǎn)都睡不醒，其實(shí)這種情況的出現(xiàn)是因?yàn)槟X動(dòng)脈硬化嚴(yán)重導(dǎo)致的，長(zhǎng)時(shí)間下去血管變得原來(lái)越窄，大腦開(kāi)始缺氧，這種情況跟中風(fēng)的出現(xiàn)非常接近，一般在中風(fēng)發(fā)生前幾天會(huì)出現(xiàn)。
轉(zhuǎn)頭會(huì)手麻：在中風(fēng)的早期階段，在轉(zhuǎn)頭的時(shí)候會(huì)明顯感覺(jué)到手沒(méi)有力氣的現(xiàn)象，有些時(shí)候手里邊拿點(diǎn)東西也會(huì)馬上掉落，之所以出現(xiàn)這種現(xiàn)象是因?yàn)槿嗽谵D(zhuǎn)頭的時(shí)候頸動(dòng)脈會(huì)出現(xiàn)扭曲的癥狀，不過(guò)這種情況也會(huì)在短時(shí)間之內(nèi)慢慢恢復(fù)。
在中風(fēng)之前會(huì)表現(xiàn)出上述這些癥狀，如果沒(méi)能察覺(jué)到這些信息，那就只能在癥狀出現(xiàn)之后第一時(shí)間進(jìn)行處理，把握最佳治療時(shí)間可以大大提高治愈率。
日常預(yù)防，識(shí)別風(fēng)險(xiǎn)
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、日常可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行慢跑、散步等活動(dòng)，避免久坐不動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)可能提高心肺功能，并為人體的器官和組織提供更多營(yíng)養(yǎng)和氧氣。還要保持心情的舒暢，在緊張、急躁、焦慮、易怒等不良情緒影響下，人體也會(huì)容易出現(xiàn)血管痙攣癥狀，從而誘發(fā)心腦血管疾病。
要避免熬夜，尤其是秋冬季節(jié)寒冷、干燥，血管往往會(huì)呈現(xiàn)高凝狀態(tài)，特別是中老年人，要根據(jù)季節(jié)的變化來(lái)進(jìn)行加衣和補(bǔ)充水分。要多吃富含纖維的食物，不要暴飲暴食，不要抽煙、飲酒，避免加重血管硬化、狹窄，容易誘發(fā)心腦血管疾病。
還要定期進(jìn)行體檢，積極的控制和檢測(cè)血糖、血脂、血壓，最好每年都針對(duì)心腦血管疾病進(jìn)行特異性的相關(guān)檢查，尤其是心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，可以發(fā)現(xiàn)早期的心肌缺血、缺氧，有著良好的警示作用。腦卒中可防可治，通過(guò)高危因素管理，可以降低約3/4的卒中發(fā)病；即便發(fā)病后，只要及時(shí)救治，縮短延誤時(shí)間，提升救治效率，是可以顯著降低殘疾和死亡比例。
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