調(diào)研發(fā)覺，面點(diǎn)類食品鹽分較高，廣泛高過米食類。鮮面條最咸，一小碗鮮面條(50克)僅是鮮面條就含350mg鈉，再加調(diào)味品鹽分高些。別的的高鹽正餐先后為水餃、家常餅、小籠包。而我們印像中感覺口味較咸的蛋炒飯，鹽分反倒排在后面。

，出外用餐時(shí)，盡可能選作法簡易的正餐，例如大米飯、白面饅頭、蒸制雜糧等。假如要喝湯，盡量避免選帶肉的粥，例如紫菜蛋花湯、艇仔粥，何不選取紅豆黑米粥、小米粥、玉米粥等。

要是聽力殘缺患者，是絕對都聽醫(yī)生講過人工耳蝸，人工耳蝸我也有聽說過，說是重度聽力殘缺想恢復(fù)聽力只能夠做人工耳蝸手術(shù)，我當(dāng)時(shí)不知道還有沒有其它辦法治，就相信了那個(gè)做人工耳蝸的醫(yī)生。

做完人工耳蝸手術(shù)之后，人工耳蝸植入出現(xiàn)術(shù)后頭皮血腫，臉部神經(jīng)抽搐，血管腫抽，麻醉醒來之后我臉部真的痛到不行，一動就痛，吃飯喝水什么的，都要忍受難以置信的痛。

最可惡的是，術(shù)前術(shù)a后費(fèi)用，總共花了三十多萬，后期還跟我說還有維護(hù)保養(yǎng)費(fèi)，我的天，我存了好幾年的錢，東借西借終于存夠了錢，結(jié)果？！！！戴上人工耳蝸聽力依然沒有得到很大的改變，還是沒有聽到聲音，除非是離的很近又很大聲的聲音我才能聽見一點(diǎn)點(diǎn)。

我們不容易啊，本來因?yàn)檫@個(gè)疾病，在社會中處于劣勢人群，后面做了這個(gè)人工耳蝸花了這么多錢，還是沒有治好，早知道這樣，我還不如用這些錢跑遍全中國，什么方法都是試一下看看能不能治好就算了。我真的非常渴望擁有一個(gè)健康的身體。很多正常人不會懂我們聽力殘缺患者的痛苦。

真的真的，很后悔做了人工耳蝸，不做人工耳蝸的最多就是聽不到聲音，又不會說損害到生命健康之類的，現(xiàn)在做了之后，更加傷害身體，臉部都癱了，殘疾之中更加殘疾！！對于人工耳蝸真的很服氣，做了現(xiàn)在又不能拆下來，每天要注意的事項(xiàng)多到不行，太麻煩了，身心身體做完之后受到了嚴(yán)重創(chuàng)傷。費(fèi)用又高昂，承受不起。

我知道現(xiàn)在說什么都沒用了，畢竟做都做了，我只想在這里警告更多的聽力殘缺人群，千萬千萬不要去做人工耳蝸。做了你肯定后悔，我說的！！！我就是一個(gè)活生生的例子。

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