月經是女性健康的防線，月經的正常是女性健康的基礎。月經不正常、月經疾病都會影響女性健康。這些月經異常、月經疾病，如果不好好調理，那么很容易會引起婦科病，甚至不育不孕或婦科癌癥。那么，月經量少會影響懷孕嗎？月經量少怎么調理？下面，和360常識網一起了解一下吧！

本文目錄

1、月經量少會影響懷孕嗎

2、月經量少怎么調理

3、月經量少發黑的原因

月經量少會影響懷孕嗎

通常月經量多會引起女性的恐慌，以為是什么疾病所導致的，對經量少會有所忽視。甚至有的女性認為經量少是好事，不用那么麻煩。其實不然，如果月經量少，或月經質量不好，受孕后就沒有足夠的經血和高質量的營養物質供胎兒正常的生長發育，就很容易出現中途流產，或胎死腹，胎停孕等現象。月經量少不僅會發胖，而且對懷孕也會有影響，應盡快治療。

月經量少怎么調理

1、注意飲食

月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。

2、放松心情

中醫認為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調，造成月經異常，所以女性朋友必需調整好心態，學會放松。

3、消除疲勞

如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。

4、運動調理

月經期間，許多女性會出現身體不適的情況。因此，在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔、舒緩、放松，拉伸的運動為主，經期第五天，身體開始恢復，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。

5、注意衛生

女性日常要注意外生殖器的清潔衛生，特別是在經期更要注意及時清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質、通風透氣性能良好的內褲，并勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。在月經期間不要同房。

6、西藥調理

一般的西藥調理女性月經都是通過補充一些雌性激素來促使女性重來月經，最常見的就是黃體酮，但是這只能治標不治本，用的時間長了會打破體內激素平衡，反而適得其反。而且月經不調的原因有很多，最好不要自己亂用藥。

月經量少發黑的原因

1、內分泌

如各種激素分泌異常或不排卵等。或者腫瘤、子宮發育不全等疾病也會引起月經量少及黑。

2、藥物使用

使用治療精神病的藥物，內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。其他一些藥物也可能會引起此癥狀。

3、子宮內膜本身的原因

如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄等，構成子宮內膜外傷致使宮腔發生粘連，輕者月經由少，重者可發生閉經。

4、壓力過大，情緒不佳

相信很多女性都體會過壓力和情緒對月經的影響。生活壓力過大、生悶氣或相遇重要魂魄刺激和心理創傷，這些都會引起內分泌失調從而導致少女月經量少。

5、不良的生活習慣

過度節食，有的女生為了減肥不科學節食，造成自身營養不良及內分泌失調。作息無度，這樣女性容易發生月經量少，因為女性在經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分抽縮，就會產生月經量少，甚至閉經。常吃生冷辛辣食品也是一個誘因。

轉載請注明來源：360常識大全網 http://www.jewhye.com/