紫外線過敏是日光作用于人體所引起的異常光變態性反應;光變態性反應是一種免疫性反應，人體中只要有少量的光感物質，經紫外線照射即會發生反應，表現為面、頸、前臂、身側、手背等易暴露部位出現紅斑、丘疹、風團或水皰樣皮疹，經日光照射后，皮損明顯加重，瘙癢感加劇。那么，紫外線過敏的人需要注意什么？紫外線過敏的癥狀有哪些？下面，和360常識網一起了解一下吧！

本文目錄

1、紫外線過敏的人需要注意什么

2、紫外線過敏的癥狀

3、怎么預防紫外線過敏

紫外線過敏的人需要注意什么

1、不要撓過敏原

一般人對于皮膚癢的直覺反應都是用手去抓，這個動作不光不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度升高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏源)，反而會更惡化。

2、注意皮膚清潔

由于屬于過敏膚質，選擇護膚產品時要特別留意。使用弱酸性溫和的清潔產品，以保護皮膚不再受堿性洗滌劑的損傷，配合使用溫和護膚保養產品，以保護皮膚潤澤。需要注意的是洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

3、不要熱敷過敏處

有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時緩解，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏源，例如有些人在冬天浸泡在熱溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發蕁麻疹。

4、面部美容操

每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續3-5分鐘，以促進面部血液循環，使面部皮膚光潔。

5、盡量少吃感光食物

多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質，如油菜、菠菜、萵苣、無花果、檸檬、白蘿卜等都屬于感光植物，如果食用完這些植物后曬太陽，便很容易出現紫外線過敏癥狀，所以應盡量少吃或不吃。

紫外線過敏的癥狀

1、色素沉著

因為紫外線灼傷了皮膚，所以皮膚上的紅斑、水泡消退后，還會出現色素沉著，皮膚變黑。

2、出現水泡

如果出現了2度紫外線過敏，皮膚除了會有紅腫癥狀之外，還可能會出現一些水泡，里邊還有一些淡黃色的液體，也有的患者皮膚會有脫皮、糜爛的癥狀出現。

3、紅腫、皮疹以及瘙癢

強烈的紫外線刺激的皮膚之后，會導致皮膚發炎，出現紅腫、丘疹和瘙癢的癥狀，有時候會有灼熱感。其癥狀嚴重程度，和患者皮膚接觸的光照強度、時間長短以及膚質等有關。所以，大家在生活中要做好預防工作，減少紫外線對皮膚的刺激。

4、并發癥

紫外線過敏嚴重的會導致患者出現發熱、頭疼、心悸、乏力、惡心、嘔吐等癥狀，所以要及時的治療，并且也要做好護理工作。在曬傷后出現脫皮現象，千萬不要手剝，要慢慢脫落。紫外線過敏的危害很大，需要患者及時的去正規的醫院治療。

怎么預防紫外線過敏

1、避免長時間暴曬

有面部肌膚過敏經歷的人，平時應該注意防曬，尤其不應該長時間在太陽下活動。戴寬邊的防護帽或者是遮陽傘都能有效減小過敏發生幾率。

2、謹慎使用防曬霜

很多過敏性肌膚對防曬霜過敏，尤其對含有酒精添加劑一類物質護膚品過敏，所以在選在防護用品的時候，應該先進行過敏測試，同時不同要使用含光感物質較多的化妝品。

3、清潔肌膚注意事項

過敏性膚質的朋友，應該使用弱酸性溫和的清潔產品。洗臉的時候要避免使用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾等，否則會加劇過敏現象。

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