軟骨病(維生素D缺乏性佝僂病)又叫骨軟化癥即骨礦化不足，新形成的骨基質鈣化障礙。骨是由鈣、磷、鎂構成的結晶沉著于膠原組成的骨基質上共同構成的，骨基質與骨礦物質之間呈一定比例。那么，怎么預防軟骨病？患軟骨病的原因有哪些？下面，和360常識網一起了解一下吧！
本文目錄
1、怎么預防軟骨病
2、患軟骨病的原因有哪些
3、軟骨病的并發癥
怎么預防軟骨病
1、多補充鈣質
預防骨軟骨病要從小抓起。當孩子處于生長發育期間的時候，可以讓孩子多出去屋外曬太陽。即使是冬天也可以在晴天的時候讓孩子去太陽底下曬一曬。補充鈣質。而在夏天曬太陽的時候要避免中暑發生。
2、適當補充營養
在飲食方面也需要注意，均衡飲食，讓孩子得到更多的營養補充。多種類的食物能夠讓孩子得到更好的營養補充。可以多吃一些菠菜、馬鈴薯以及胡蘿卜等富含維生素的蔬菜，同時也可以吃雞蛋黃，補充骨質營養。
患軟骨病的原因有哪些
1、日照不足
日光照射不足維生素D可由皮膚經日照產生，如日照不足，尤其在冬季，需定期通過膳食補充。此外空氣污染也可阻礙日光中的紫外線人們日常所穿的衣服、住在高樓林立的地區、生活在室內、使用人工合成的太陽屏阻礙紫外線居住在日光不足的地區等都影響皮膚生物合成足夠量的維生素D。對于嬰兒及兒童來說，日光浴是使機體合成維生素D3的重要途徑。
2、維生素D攝入不足
維生素D攝入不足動物性食品是天然維生素D的主要來源海水魚如鯡魚沙丁魚，動物肝臟魚肝油等都是維生素D2的良好來源。從雞蛋、牛肉、黃油和植物油中也可獲得少量的維生素D2，而植物性食物中含維生素D較少。天然食物中所含的維生素D不能滿足嬰幼兒對它的需要，需多曬太陽，同時補充魚肝油。
3、鈣含量過低或鈣磷比例不當
鈣含量過低或鈣磷比例不當食物中鈣含量不足以及鈣、磷比例不當均可影響鈣、磷的吸收。人乳中鈣、磷含量雖低，但比例(2∶1)適宜，容易被吸收而牛乳鈣、磷含量較高，但鈣磷比例(1.2∶1)不當，鈣的吸收率較低。
4、疾病和藥物
疾病和藥物影響肝、腎疾病及胃腸道疾病影響維生素D、鈣、磷的吸收和利用。小兒膽汁郁積膽總管擴張先天性膽道狹窄或閉鎖脂肪瀉、胰腺炎、難治性腹瀉等疾病均可影響維生素D、鈣、磷的吸收而患佝僂病舔。長期使用苯妥英鈉、苯巴比妥鈉等藥物，可加速維生素D的分解和代謝而引起佝僂病。
軟骨病的并發癥
1、尺骨冠狀突分裂
尺骨冠狀突分裂成數塊而未與尺骨愈合，易誘發骨關節病。
2、肘突不閉合
肘突骨化中心與尺骨近端千骺端久不閉合(骺生長板軟骨不骨化),使肘關節不穩定，易繼發肘關節的骨關節病。
3、骺生長板骨化遲滯
長骨的次級骨化中心如尺骨遠端骨化中心的骺生長板遲滯，造成與橈骨生長不同步，導致橈尺骨成角畸形或肘關節半脫位。
4、分離性骨軟骨病
關節軟骨異常增厚、龜裂，進而與軟骨下骨分離，形成軟骨瓣或游離軟骨片。主要見于肩關節(肱骨頭后緣)、肘關節(肱骨內髁)、膝關節(股骨內髁)和踝關節(距骨滑車)。
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