腦供血不足發病率較高，據統計80歲以上人群中腦供血不足占80%，60歲以上人群中70%有不同程度的腦供血不足。其主要癥狀是反復出現頭暈、頭昏、頭痛癥狀，常伴有心煩、耳鳴、煩躁易怒、失眠多夢、記憶力減退、注意力不集中、健忘等癥狀。那么，腦供血不足會有哪些癥狀？腦供血不足吃什么好？下面，和360常識網一起了解一下吧！

本文目錄

1、腦供血不足會有哪些癥狀

2、腦供血不足吃什么好

3、腦供血不足有哪些危害

腦供血不足會有哪些癥狀

1、頭暈

特別是突然感到眩暈。

2、肢體麻木

突然感到一側臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。

3、說話模糊

暫時的吐字不清或講話不靈。

4、無力

肢無力或活動不靈。

5、頭痛

與平日不同的頭痛。

6、暈厥

突然原因不明的跌交或暈倒。

7、意識喪失

短暫的意識喪失或個性和智力的突然變化。

8、乏力

全身明顯乏力，肢體軟弱無力。

9、血壓失常

惡心嘔吐或血壓波動。

10、嗜睡

整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡狀態。

11、身體抽動

腦供血不足患者一側或某一肢體不自主地抽動。

12、視線模糊

患者突然但暫時出現的視物不清。

腦供血不足吃什么好

1、鮮青椒

鮮青椒富含豐富的維生素C和辣椒素，有助于防止動脈硬化和血栓形成。常吃鮮辣椒的人很少患腦血栓病和冠心病。

2、香蕉

香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。香蕉可潤腸通便，能避免用力排便引起的腦血管意外。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化、降血壓、預防腦中風。

3、葉酸

富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天補充5mg葉酸就能起到防止動脈硬化發生發展的作用。每天吃500g綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆漿或飲一杯橙汁，就可攝取足夠的葉酸。

4、大蒜

在日常生活中，我們經常會見到大蒜，那么，大蒜含有維生素B1,具有降血脂、降血壓、健腦功能，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需，緩解腦供血不足的癥狀。

5、葛根粉

將葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米100克煮成粥(先煮葛根，取濾液與粳米同煮)代早餐。脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。葛根含黃酮類物質，能擴張腦血管，改善腦血液循環，確保腦供血良好。

6、松針

采集嫩松葉生吃，每日吃10至20克，或將松葉陰干，每次用10克泡開水代茶飲。堅持半年以上。新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。

腦供血不足有哪些危害

1、運動神經功能失靈

由于腦供血不足使掌管人體運動功能的神經失靈，常見的表現如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞咽困難，一側肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩或突然跌跤，有的出現肢體痙攣或跳動。

2、感覺功能障礙

由于腦供血不足而影響到腦部的分析區域，感覺器以及感覺神經纖維，常表現為面麻、舌麻、唇麻以及一側肢體發麻或異物感;有的人視物不清，甚至突然一時性失明;不少人有突然眩暈感;有的肢體自發性疼痛;還有的突然出現耳鳴、聽力減退等。

3、精神意識異常

如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。也有的人表現為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁;有的可以出現短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力。

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