遺精是指不因性交而精液自行泄出的病癥，有生理性與病理性的不同。中醫將精液自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名為“夢遺”，無夢而遺，甚至清醒時精液自行滑出者為“滑精”。多由腎虛精關不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。那么，怎么避免頻繁遺精？引起遺精的原因有哪些？下面，和360常識網一起了解一下吧！

本文目錄

1、怎么避免頻繁遺精

2、引起遺精的原因有哪些

3、遺精需要治療嗎

怎么避免頻繁遺精

1、調整心態，不要擔心遺精會傷元氣，恐懼、焦慮、緊張等不良情緒只會加重遺精。

2、規律生活，將自己的生活安排得豐富一些，多做一些室外活動，適度體育鍛煉，或者集中精力在學習和工作上。

3、學習性知識，如果對性知識了解不多，一定要向父母或醫生請教，色情類的書刊和錄像不但不能教給你性知識，而且能歪曲你的性觀念勢必使你的病情更糟。

引起遺精的原因有哪些

1、體質虛弱

身體虛弱的人，臟腑功能衰弱，再加上勞累過度，會使大腦皮層失去低級性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，從而導致經常發生遺精。

2、過度疲勞

當我們在生活中過度的體力勞動或是過度腦力勞動后，就使身體變得特別疲倦，使得睡眠變得較深沉，這時大腦皮質下中樞就會出現活動過強而導致遺精發生。

3、精神因素

由于對性的要求過分強烈不能克制，尤其是在睡眠前思淫引起性興奮。從而長時間使性活動中樞神經受到刺激造成遺精。此外，如果長期處于負面情緒時，如焦慮緊張、長期壓抑等，均可導致精神衰弱，出現遺精的情況。

4、劇烈運動

運動會使人身體內的血液循環加快，機體各部位的功能也會隨之增強。而生殖部位也會因為運動后流經睪丸、精囊和前列腺等處的血液增加，導致前列腺產生的前列腺液增多和睪丸產生的精子增多，就有可能會誘發遺精。

5、生殖器官病變

如果男性的生殖器官出現了病變的現象，那么就會容易使男性出現頻繁遺精的現象，比如男性出現了尿道炎、包皮過長或前列腺炎之后，都會容易使男性的性器官產生刺激，從而變得比較興奮，所以說男性遺精的情況就會經常出現。

遺精需要治療嗎

1、藥物治療

對于頻繁遺精的患者可以適當的使用一些鎮靜藥物，比如說安定，可以在睡覺之前服用。如果患者感覺自己的陰莖頭比較敏感，那么在睡覺前可以隨外陰部位進行冷敷，或者是在陰莖頭部位涂抹一些藥物，降低它的敏感度，減少遺精情況的發生。另外還可以通過使用一些菲激素類的藥物來抑制前列腺素的生成，這樣也可以有效的抑制頻繁遺精的現象。

2、病因治療

頻繁的遺精是由多種因素導致的，不同原因導致的遺精治療的方法也是不同的。如果是神經衰弱導致的遺精那么應該以治療神經衰弱為主，服用一些安神和鎮靜的藥物;如果是由于泌尿系統疾病等引起的遺精，那么應該通過服用一些抗菌藥物來見治療;如果是因為患者體質薄弱導致頻繁遺精的現象出現，那么就應該加強鍛煉，并且注意補充營養。

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