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眼底出血常見的原因有哪些?怎么預防眼底出血?
2020-12-19 23:08:37 來源: 】【繁體

眼底出血早發現、早診斷、早治療對于控制病情、改善癥狀、預防并發癥極其重要,尤其對于高危人群(如年齡≥40歲、肥胖、糖尿病家族史、高血壓、血脂異常、動脈粥樣硬化等),要定期進行眼科篩查。那么,眼底出血常見的原因有哪些?怎么預防眼底出血?下面,和360常識網一起了解一下吧!

本文目錄

1、眼底出血常見的原因有哪些

2、怎么預防眼底出血

3、眼底出血需要注意什么


眼底出血常見的原因有哪些

1、老年性黃斑變性

老年性濕性黃斑變性的眼底出血部位一般局限在黃斑區,患者年齡多在50歲以上。臨床表現為突然的視力下降,以中心視力損害為主。

2、糖尿病視網膜病變

患者有糖尿病病史,有些糖尿病患者本人并不知曉,血糖檢查可明確診斷。糖尿病視網膜病變的眼底出血是逐漸發展的。早期僅表現為少量點狀出血,伴微血管瘤,隨病程進展可出現點片狀出血和滲出。

3、視網膜靜脈阻塞

患者常有高血壓、動脈硬化病史,臨床表現為突然的視力下降或視物模糊。眼底檢查可見靜脈阻塞區出現大量片狀或火焰狀出血,同時可伴視網膜水腫和滲出。如果視網膜靜脈分支阻塞,眼底出血一般僅限于靜脈阻塞區局部,視網膜中央靜脈阻塞時,眼底出血廣泛而嚴重。視網膜分支靜脈阻塞累及黃斑區或視網膜中央靜脈阻塞,患者可出現顯著的視力下降。


怎么預防眼底出血

1、不要過度用眼

切忌“目不轉睛”,自行注意頻密并完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間,避免淚液蒸發。

2、多吃水果多喝水

多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也對預防眼底出血有幫助。

3、眼底出血患者應保持良好的工作姿勢

保持一個最適當的姿勢,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。這是很重要的預防眼底出血的方法之一。

4、良好的生活習慣

眼底出血患者保持良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜。避免長時間連續操作電腦,注意中間休息,通常連續操作1小時,休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。


眼底出血需要注意什么

1、釋放壓抑或緊張情緒

慢性憂郁或持續的緊張,可刺激交感神經興奮,易致心跳快速、血管收縮、血壓上升,血流減少。

2、飲食上減少對脂肪的攝取

應少食“飽和脂肪酸”占有量較多的煎炸食物及含“高膽固醇”食物的蝦、肝、腎和其他內臟,蛋黃等。

3、不吸煙并防被動吸煙

煙草毒害心血管內皮細胞,損害內皮系統功能,可致心肌肥大、變厚,殃及正常的舒縮運動并可致“好”血脂HDL下降。

4、持適量的體力活動

體力活動量需根據原本身體情況而定,要循序漸進,不宜勉強作劇烈運動,每天最好堅持不短于30分鐘的活動,可“一次性完成”或分3次進行,每次10分鐘。依個體條件進行跳繩、保健體操、打太極拳、騎車、步行、修花剪草、拖地、干家務等。

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科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網! 作者: 責任編輯:cs_wjd
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