胃液中的胃酸（0.2%～0.4%的鹽酸），殺死食物里的細菌，確保胃和腸道的安全，同時增加胃蛋白酶的活性，幫助消化。胃液對消化食物起著重要作用，正常胃液呈酸性，空腹時為20~100ml，超過100ml提示胃酸分泌增多。那么，胃酸過多有哪些危害？胃酸過多怎么辦？下面，和360常識網一起了解一下吧！

本文目錄

1、胃酸過多有哪些危害

2、胃酸過多怎么辦

3、胃酸的功能是什么

胃酸過多有哪些危害

1、引發慢性胃炎

胃酸增加，胃黏膜受損，就會出現水腫、出血，引發慢性胃炎。

2、引發反流性食道炎

主要是由胃內容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎癥。

3、引發胃潰瘍

胃酸的過多會導致胃黏膜被胃酸給消化腐蝕掉，造成胃、腸的穿孔（就是我們常說的胃腸潰瘍）。

4、引發十二指腸潰瘍

胃酸過多在胃內發生腐蝕作用，會出現吞酸，反胃，吐酸的現象，甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴重后果，是不可忽略的。

胃酸過多怎么辦

1、喝紅茶

紅茶能開胃健脾消食，有調和及收斂酸分泌過多的作用，綠茶對輕微泛酸者很適用。

2、吃紅蘿卜

紅蘿卜是堿性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把紅蘿卜洗干凈后，生吃嚼碎了吃下，一會兒就會感覺胃酸好多了。

3、吃花生米

如果胃有毛病的男性出現當胃反酸水時，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成細細的，要在空腹時吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用，能減輕胃反酸的癥狀。

4、喝小米粥

小米粥養胃安神，對胃酸有很好的治療作用，淘小米時，淘一遍即可，淘過多會損壞小米的營養物質。在熬小米粥時，要用小火慢慢的細熬，這樣能把小米油熬出來。

5、多吃面食

胃酸過多應以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。

6、注意飲食規律

調節生活，飯后不要立即躺下或者上床睡覺，生活、飲食不規律，精神緊張，都是引起胃酸分泌過多的常見原因，要注意避免。定時進餐，零食可刺激胃酸增加，不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。不吸煙，不喝酒，或是飲用咖啡等有刺激性的飲料，避免進食柑橘類水果、巧克力、薄荷、油膩以及各種辛辣的食物，減少胃部的刺激作用。

7、多吃素菜和粗纖維的食品

經常出現胃酸的男性朋友們要多吃些素菜和粗纖維的食品，例如：芹菜、香菇等菜類。而在肉類當中，羊肉和狗肉等溫熱食物均有養胃效果，很是適合胃寒病癥的人食用。還有大蒜具有消毒殺菌的作用，可以有效的幫助消除炎癥，建議多吃。另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以食用或是入菜。

胃酸的功能是什么

胃內胃蛋白酶元必須先被胃酸活化，轉變成胃蛋白酶及副胃蛋白酶。胃蛋白酶元最適當的致活pH值約是2.0,若pH值由7.0降至2.0,其氫離子濃度增加約50倍，在如此高的酸濃度下，胃蛋白酶才會被致活，再將蛋白質消化分解。另外在腸道胰液消化蛋白質系統中的羧肽酶原要轉化成能消化蛋白質的羧肽酶，亦要胃蛋白酶來激活。所以，如果胃酸分泌不足時，胃蛋白酶無法產生，除影響胃中蛋白質的消化外，也將影響到腸道中蛋白質的進一步被消化及氨基酸的吸收利用。

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