沙棘茶是以低聚果糖、沙棘粉、紅茶粉、檸檬酸、蘋果酸、羅漢果甜甙、維生素C、三氯蔗糖、檸檬香精、茶香精、乙基麥芽酚為主要原料制成的保健食品。那么，沙棘茶能多喝嗎？沙棘茶有哪些功效？下面，和360常識網一起了解一下吧！

本文目錄

1、沙棘茶能多喝嗎

2、沙棘茶有哪些功效

3、沙棘茶為什么可以減肥

沙棘茶能多喝嗎

市面上的沙棘茶主要分兩種，一種是有添加劑的，另一種是由鮮葉制成沒有添加劑的，所以大家在選購沙棘的時候一定要看成分表，那些有添加劑的沙棘茶，只要是國家允許的、且沒有過量的，都是沒有問題的。而那些沒有添加劑的沙棘茶，只要您別一頓喝個十升八升的也沒事，所以大家就放開喝。

沙棘茶有哪些功效

1、祛痰止咳

發燒感冒是常見的小疾病，伴隨就是咳嗽咽喉痛等問題。飲用沙棘茶有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用，對于病情有減輕的作用，而且不像藥物具有副作用。

2、養胃治胃痛

由于生活中的飲食不正常或者長期有胃病的人群，身心都備受折磨。培養喝沙棘茶的良好習慣，能治療胃和十二指腸潰瘍以及消化不良等問題，對慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、結腸炎等病癥療效顯著，有效改善身體的健康因素。

3、增強機體活力

沙棘中所含的沙棘油營養價值豐富，具有206種對人體有益的活性物質，并且含有大量的維生素E、維生素A、黃酮等，具有抗疲勞和增強機體活力及抗癌等特殊藥理性能，具有保護和加速修復胃黏膜、增加腸道雙歧桿菌的藥性，有降減血漿膽固醇、減少血管壁中膽固醇含量的作用，能防治高血脂癥和動脈粥樣硬化癥，并有促進傷口愈合的作用。

4、治療心絞痛

患有心病的人群，例如缺血性心臟病、心絞痛等情況，在日常生活中，除了避免受刺激之外，可以保持喝沙棘茶的良好習慣，因為在沙棘果實中含有異鼠李素及其糖甙、槲皮素、山柰酚等7種黃桐物質，具有止咳、平喘祛痰、擴張冠狀血管、降低膽固醇的效能，常用于治療缺血性心臟病，對治療心絞痛有效率達94%。

沙棘茶為什么可以減肥

1、沙棘茶有調節腸道菌群的保健功能，還可以清洗我們體內的腎臟等器官，調節血脂的功能。通過調節我們體內各個系統功能的有效運作來達到減肥的目的。

2、沙棘茶可以幫助清理我們血液中的臟東西，可以軟化我們的血管，有利于改善腸胃功能，清理泌尿系統內并且可以為我們排出體內多余的水分，以達到健康減肥的效果。

3、沙棘中含有大量氨基酸、有機酸等多種營養成分，還有酚類化合物，可以促進胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滯、健脾養胃、疏肝利氣的作用。能夠通腸排便去毒纖體。

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