荔枝是生活中比較常見的一種水果,它吃起來很不錯,但是吃多了也會容易引起身體不適,就會出現(xiàn)上火的一些癥狀,比如嗓子疼、牙齦腫痛等,這種需要吃一些降火的食物清火,下面,就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧!
本文目錄
1、吃荔枝上火可以喝菊花茶嗎?
2、吃荔枝上火可以喝板藍(lán)根顆粒嗎?
3、吃荔枝上火可以喝蜂蜜水嗎?

吃荔枝上火可以喝菊花茶嗎?
可以喝菊花茶。
菊花有很好的清熱解毒作用,尤其是野菊花,這種作用更為明顯。對于一些上火的人來說,菊花是最好的降火藥,如痤瘡、咽喉炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等干火引起的疾病,只要適量的菊花茶就能有效達(dá)到降火的效果。
但是菊花茶的品種很多。不是所有的菊花茶都可以用來消暑。黃菊花一般用來消暑。黃菊味微苦,清熱能力強。它常被用來分散風(fēng)熱。如果發(fā)炎或有口腔潰瘍,用清水浸泡能起到很好的散熱作用。白菊花味甘,視力效果好,如果眼睛干燥不適或過度使用眼睛可以選擇白菊花,但其清熱能力稍差。

吃荔枝上火可以喝板藍(lán)根顆粒嗎?
可以喝。
板藍(lán)根顆粒大多具有祛火作用。這種藥有清熱解毒的作用。一種清涼的藥材,能改善因火引起的咽喉腫痛癥狀。
板藍(lán)根顆粒是由板藍(lán)根組成的中成藥。性涼,具有清熱解毒、涼血潤喉之功效。因此,板藍(lán)根具有消火作用。可用于治療咽喉痛、急性扁桃體炎等。不吸煙、不喝酒,不吃辛辣食物,多喝水。
板藍(lán)根具有一定的除火作用。如果患者體內(nèi)出現(xiàn)上火現(xiàn)象,應(yīng)多吃新鮮蔬果,要合理安排自己的飲食,盡量少吃正餐,不要暴飲暴食,平時晚上一定要早睡,不要讓自己的身體長期處于疲勞狀態(tài)。

吃荔枝上火可以喝蜂蜜水嗎?
可以喝一點蜂蜜水。
喝一點蜂蜜水可以減少上火。蜂蜜的味道很順滑。飯后清熱潤肺,潤燥生津。對于肺熱引起的咳嗽和上火,少許蜂蜜水可起到緩解作用。
此外,蜂蜜還有較好的潤腸通便效果。對于上火引起的便秘,喝點蜂蜜水也能改善效果。
荔枝是一種性溫的水果,味甘酸,對人體更有益處。荔枝中的葡萄糖含量也很豐富,可以達(dá)到60%。此外,還有蔗糖、果糖和蛋白質(zhì),食用后能止痛、調(diào)節(jié)氣血、補益脾肝。
蜂蜜含有葡萄糖和果糖,攝入后很容易被人體吸收利用。常喝蜂蜜水還能清除體內(nèi)垃圾和毒素,還能起到美容養(yǎng)顏的作用。但在吃的時候,要避免吃荔枝過多而引起上火的癥狀。
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