通草是比較常見的一種食材，能夠和很多食材一起搭配煲湯，通草能夠解決小便不利、產后乳少等身體的小疾病，可以通過食療來進行改善。下面，我們來看看360常識網(wǎng)帶來的通草跟什么一起喝比較好吧！

全文目錄

1、通草跟什么一起喝比較好

2、通草煲湯有什么功效

3、通草鯽魚湯禁忌

通草跟什么一起喝比較好

豬蹄

準備豬蹄1只，通草3-5克，紅棗適量，鹽少量，將豬蹄洗凈，斬塊，通草洗凈瀝水，把豬蹄、通草、紅棗放入燉鍋中，加入適量清水，開大火煮開，然后轉小火慢燉，直到豬蹄完全燉爛，要出鍋前加適量鹽調味即可。

鯽魚

準備鯽魚1條，通草3-5克，少量鹽，先把鯽魚去掉鱗和內臟，洗凈切成塊，通草洗凈瀝水，將鯽魚、通草放入燉鍋中，加水開火煮開，煮開后轉小火燉40分鐘-60分鐘左右，出鍋前加適量鹽調味即可。

通草煲湯有什么功效

通草是在秋季割取植物莖部，截成段，趁鮮取出髓部，理直曬干而成，其藥性偏寒涼，味甘、淡，入肺、胃經(jīng)，有很好的清勢利水、通乳的功效，對于淋癥澀痛、小便不利、水腫尿少、黃疸、濕溫病、小便短赤、產后乳少、經(jīng)閉、帶下等癥候，用通草煲湯喝能有一定的清熱、利小便的效果。

通草鯽魚湯禁忌

不宜食用過量

雖然通草鯽魚湯的營養(yǎng)價值比較高，但由于通草屬于一種中藥材，或多或少具有一定的副作用，食用過量不利于人體健康，所以一般是不建議過量食用通草鯽魚湯的。

禁忌人群

通草鯽魚湯是一般人群均可適量食用的，但要是氣陰兩虛，體內沒有濕人群，那么一般是不建議食用通草鯽魚湯的，避免對自身的健康造成威脅。

轉載請注明來源：360常識大全網(wǎng) http://www.jewhye.com/