牙齦腫痛怎么辦？
俗話說“牙痛不是病，痛起來要人命”，筆者也是曾經(jīng)深受牙痛折磨的人，沒經(jīng)歷過的人事無法想象牙痛的滋味，那種晚上痛到難以入眠的滋味，筆者到現(xiàn)在仍然記憶深刻。由于牙最里邊長起了“智慧牙”，每次只要上火都會引起牙齦腫痛。有時(shí)候出現(xiàn)這種情況，吃吃消炎藥、下火藥對付一下也就不痛了。可是有一次牙齒來真格了，吃了幾天的下火、消炎藥還是沒有好轉(zhuǎn)，相反疼痛確實(shí)越來越厲害，甚至晚上鉆心的痛。熬了幾天受不了，只能去醫(yī)院就診。最終當(dāng)然是把智慧牙給拔出，當(dāng)然這里也經(jīng)過了一系列的療程。筆者只能給讀者們說，牙痛真的是苦不堪言的經(jīng)歷。
牙齦腫痛怎么辦？
那么，是什么導(dǎo)致牙齦腫痛呢？據(jù)醫(yī)學(xué)研究，牙齦腫痛其實(shí)就是牙齒根部痛，而且是牙齒周圍齒肉腫脹，故稱牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。出現(xiàn)牙齦腫痛，往往是患者本身往往存在慢性炎癥，當(dāng)身體抵抗力下降、天氣干燥、進(jìn)食辛辣刺激食物或患有糖尿病等疾病時(shí)，導(dǎo)致原有慢性炎癥急性發(fā)作，所以也導(dǎo)致了牙齦腫痛。
那么，出現(xiàn)了牙齦腫痛后，應(yīng)該怎么辦？下面，筆者跟大家介紹下。
首先，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口” 的良好習(xí)慣。每天堅(jiān)持刷牙早晚各一次，用含氟牙膏刷牙，刷牙的時(shí)候要注意每個(gè)死角都要刷干凈，這樣養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣才能保證牙齒的清潔，才可以防止牙齦腫痛了。堅(jiān)持飯后簌口，可以清理口腔里面的食物殘?jiān)?jīng)常用茶水漱口，可以避免食物殘?jiān)L期再口腔里面殘留滋生細(xì)菌引起或者加重牙齦腫痛。
其次，飲食上以清淡為主。注意不要吃辛辣刺激性的食物，火鍋，燒烤要少吃；多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等；不要喝酒或者吃容易上火的食品；不要吃過冷，過熱以及酸性的食物，這些食物都會刺激到牙齦及牙齒，會加重牙齦的腫痛；注意少吃糖，特別是在睡覺之前一定不要吃糖。清淡的食物有助于緩解牙齦腫痛。
然后，保持愉快的心情。脾氣急躁，容易動怒會誘發(fā)牙痛，特別是在牙齦腫痛發(fā)生以后，更要注意身心的修養(yǎng)。所以我們平時(shí)要注意保持心情愉快,要注意保持性情平和不急躁才能避免及緩解牙齦腫痛。
最后，及時(shí)到醫(yī)院就診。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的牙齦腫痛，晚上難以入眠，吃消炎藥等藥物仍然無法緩解病情，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，避免進(jìn)一步加重病情。
