低血壓的標(biāo)準(zhǔn)是什么
對(duì)在任何疾病上，都是有著一些癥狀，通過(guò)這些癥狀才能夠知道，患者患有什么樣的疾病，對(duì)低血壓的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢，很多人也都不是很了解，在感覺(jué)自己患有這樣疾病的時(shí)候，也都是可以進(jìn)行相對(duì)應(yīng)查詢(xún)，這樣對(duì)治療這類(lèi)疾病的時(shí)候，可以選擇很好治療方法。
那低血壓的標(biāo)準(zhǔn)具體是什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得我們?cè)谌粘?a href="http://www.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中，對(duì)低血壓也都是有著一些認(rèn)識(shí)，知道該如何做才好。尤其是在發(fā)現(xiàn)自己有這樣問(wèn)題的時(shí)候，也都是知道該如何做才好。
計(jì)算血壓的單位一般有毫米汞柱(mmhg)和千帕(kpa)，兩者之間是可以換算的，他們之間的比例大約為7.5：1，換算時(shí)就可以簡(jiǎn)單的用毫米汞柱乘以4再除以30，就得到血壓的千帕值，反之也可以。
正常的血壓范圍是收縮壓在90-140mmhg(12.0-18.7kpa)之間，舒張壓在60-90mmhg(8.0-12.0kpa)之間，高于這個(gè)范圍就可能是高血壓或臨界高血壓，低于這個(gè)范圍就可能是低血壓。
低血壓通常指血壓低于90/60mmhg，有許多健康人的均低于此，但如果出現(xiàn)低血壓癥狀時(shí)應(yīng)就醫(yī)。
有些人低血壓會(huì)出現(xiàn)腦和全身供血不足造成的頭暈、頭痛、怕冷、四肢無(wú)力等癥狀。
低血壓患者日常生活預(yù)防常識(shí)
1、晚上睡覺(jué)將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。
2、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開(kāi)朗的個(gè)性，保證足夠的睡眠、規(guī)律正常的生活。
3、早上起床時(shí)，應(yīng)緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時(shí)不能突然，要轉(zhuǎn)身緩緩而起，肢體屈伸動(dòng)作不要過(guò)猛過(guò)快，例如提起、舉起重物或排便后起立動(dòng)作都要慢些。洗澡水溫度不宜過(guò)熱、過(guò)冷，因?yàn)闊峥墒寡軘U(kuò)張而降低血壓，冷會(huì)刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足。對(duì)有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶，以加強(qiáng)靜脈回流。體格瘦小者應(yīng)每天多喝水以便增加血容量。
4、不要在悶熱或缺氧的環(huán)境中站立過(guò)久，以減少發(fā)病。低血壓患者輕者如無(wú)任何癥狀，無(wú)需藥物治療。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量，防止嚴(yán)重危害發(fā)生。
通過(guò)以上的介紹，對(duì)低血壓的標(biāo)準(zhǔn)也都是有著一些了解，尤其是對(duì)預(yù)防常識(shí)上，也都是有著很好的認(rèn)識(shí)，因此我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候，也都是要進(jìn)行預(yù)防，那選擇以上的預(yù)防措施就是不錯(cuò)之選，對(duì)身體健康沒(méi)有任何的危害。同時(shí)在日常生活中，飲食和運(yùn)動(dòng)都是要適量的進(jìn)行，這樣可以身體各方面發(fā)展。
