電腦的壞處
電腦在我們平時(shí)都是不能缺少的，特別是有些人的工作就是需要電腦的，電腦的好處是很多的。能夠多媒體學(xué)習(xí)，玩游戲也很好，休閑的時(shí)候看看網(wǎng)絡(luò)電視，了解了解世界各地的新聞，查找一些對(duì)我們有用資料。真是很好，但是什么事情都是有利有弊的，電腦也是，我們也要注意一些電腦的壞處。
現(xiàn)在幾乎家家都是有電腦的，有的人的工作和生活還是一定要用到電腦的，電腦能夠給我們帶來很多的樂趣，能夠讓我們對(duì)世界的變化和新聞都有了解，讓我們能跟上時(shí)代的節(jié)奏，可是電腦的壞處大家又注意到了嗎。
一、鍵盤是個(gè)"垃圾場"
在日常工作過程中，很多人可能沒有意識(shí)到經(jīng)常使用的鍵盤有可能引發(fā)疾病。
首先，鍵盤是個(gè)"垃圾場"，里面有灰塵、頭發(fā)、汗毛、眼睫毛等等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，這類污垢平均以每月2克的速度堆積。除此之外，鍵盤表面上還覆蓋著大量細(xì)菌，如鏈球菌、金黃色葡萄球菌、煙曲霉等等。
二、輻射對(duì)身體的危害不容忽視
英國一項(xiàng)研究證實(shí)，電腦屏幕發(fā)出的低頻輻射與磁場，會(huì)導(dǎo)致7～19種病癥，包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑郁等。有的出現(xiàn)眼睛癢、干燥和酸澀，眼睛只是處于功能性損傷的階段，但是如果這時(shí)還不注意保護(hù)眼睛，使眼睛繼續(xù)長期處于干燥的狀態(tài)，就會(huì)引起角膜上皮細(xì)胞的脫落，造成器質(zhì)性的損傷，使癥狀進(jìn)一步惡化，嚴(yán)重影響視力。
頸部肌肉、軟組織長時(shí)間緊張或者損傷造成的"頸背綜合癥"，如果治療不及時(shí)，頸背綜合征會(huì)發(fā)展為頸椎病。
長期從事與電腦工作有關(guān)的女性比一般非電腦工作從業(yè)人員患乳癌的危險(xiǎn)性要高出43%。這是臺(tái)灣的一項(xiàng)調(diào)查研究顯示的，臺(tái)灣目前約有電腦300多萬臺(tái)，且從事電腦工作的大多是女性。如果長期在電腦前工作，會(huì)增加乳癌的患病機(jī)會(huì);停經(jīng)前的女性又比停經(jīng)后的女性患乳癌的幾率高。職業(yè)女性在生殖健康受到損害后，主要表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、妊娠高血壓綜合征、絕經(jīng)期提前、生育力下降、自然流產(chǎn)、新生兒低體重、先天畸形甚至胎兒死亡。
三、電腦輻射最強(qiáng)的部位
電腦輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。所以盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，距離以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
四、如何使輻射的危害降到最低
1.避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙荩劬εc屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
2.室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。
3.電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風(fēng)干爽。
4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。
5.安裝防護(hù)裝置，削弱電磁輻射的強(qiáng)度。
6.注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。
7.注意補(bǔ)充營養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。
8、注意多去戶外走走。告別一周繁重的工作和已經(jīng)負(fù)荷的身體，最佳的方式就是在周末的時(shí)候協(xié)同自己的愛人，以及朋友帶上YODO悠度野餐包或地毯去戶外走走，可以是公園，可是海邊，隨心隨意。
正是因?yàn)槲覀兤綍r(shí)生活中都是很需要電腦的，很少有人能夠認(rèn)識(shí)到電腦的壞處，特別是有的小孩，也迷上了電腦，一有時(shí)間就會(huì)用電腦玩玩小游戲，更不用說我們大人了，會(huì)經(jīng)常的用電腦瀏覽網(wǎng)頁，看電視，但是電腦對(duì)我們的輻射是很大的，大家還是要盡量的遠(yuǎn)離電腦。
