當前位置:首頁 > 健康 > 健康常識 > 正文

頭發“亞健康”昭示身體健康問題

2017-07-05 10:23:42  來源:360常識網   熱度:
導語:健康的頭發順滑柔順,并且有光澤、粗細一致。沒有過多油脂,沒有頭屑。如果你的頭發‘亞健康’,那么頭發正在警示你,身體也是亞

健康的頭發順滑柔順,并且有光澤、粗細一致。沒有過多油脂,沒有頭屑。如果你的頭發‘亞健康’,那么頭發正在警示你,身體也是亞健康。

1、頭發稀疏:可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象

甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動,其中包括頭發的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話,就會導致脫發和頭發稀疏。飲食結構不良或由于暴飲暴食引發的營養不良也可能導致頭發稀疏。

2、脫發:可能存在缺鐵現象

由于身體的自然循環更替,我們每天都會掉40-100根的頭發。但是,如果您發現脫發速度在加快的話,就要查一查是不是體內輕微缺鐵了。

3、頭發松軟或干燥:缺少水分

健康的頭發是相互分開伸展的,但如果飲食不當,每個頭發毛囊在分子結構上就不能更好地保持水分。此時可多吃些有益健康的脂類,如青花魚和鱒魚,它們所含的脂肪酸,有助于頭發的保濕。

4、頭發缺乏光澤:缺少維生素B

頭發失去光澤,通常是由于缺乏使油脂有效發揮作用的關鍵性物質維生素B。可試著補充一些維生素B。含維生素B較多的食物有動物肝臟、豆類和糙米等。

5、頭發太油:可能是喝奶過量

一些毛發研究人員認為,過油的頭發是由于喝多了牛奶、酸奶等奶類飲料所致。解決方法很簡便,停喝奶類飲料后1周內就可見效。

6、頭發不生長:可能存在食物過敏

這種情況也許是食物過敏的癥狀,食物過敏可能縮短頭發的生長周期,使得頭發提前就停止生長了。最常見的過敏是對奶制品的過敏,為此有必要進行過敏測試。如果不經常冼頭發,油脂產生的結垢也會影響頭發的生長。

7、頭發末端分叉:缺少礦物元素或維生素

這可能是體內缺少人體所必需的幾種礦物質元素或者維生素。注意一下所吃的食物,宜多吃富含蛋白質的食物,這樣纔有助于改變頭發末端分叉現象。

8、頭皮屑過多:真菌過敏

人的頭皮和皮膚上都有少量的真菌存在,但頭屑多的人有超過25%的這種真菌分布在頭皮上,過量的真菌刺激頭皮產生了過多的頭皮屑。要減少頭皮屑,可使用一些含藥物的洗發精,如含有水楊酸的強力洗發精有一定的效果。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 久久99精品久久久久久久久久 | 竹菊影视国产精品| 国产精品午夜在线播放a| 久久精品国产亚洲AV麻豆~| 亚洲av无码成人精品区| 91精品成人福利在线播放| 韩日美无码精品无码| 国产精品美女一级在线观看 | 国产精品自在线拍国产电影| 国产成人精品动图| 精品无码久久久久久久久水蜜桃 | 久久久久久精品成人免费图片| 久久精品国产一区二区三区肥胖| 欧亚精品卡一卡二卡三| 国产亚洲精品资在线| 精品日本一区二区三区在线观看| 国产2021久久精品| 国产91精品黄网在线观看| 国产精品gz久久久| 精品国产午夜肉伦伦影院| 国产高清在线精品一本大道| 国产精品99久久久久久宅男| 国产精品永久免费视频| 国产线视频精品免费观看视频| 中文国产成人精品久久下载| 最新国产精品精品视频| 一本一本久久A久久综合精品| 国产啪精品视频网站| 极品精品国产超清自在线观看| 秋霞久久国产精品电影院| 亚洲国产成人一区二区精品区| 亚洲AV无码久久精品蜜桃| 精品无码AV无码免费专区| 久久久久国产精品人妻| 久久久WWW免费人成精品| 国产剧情精品在线观看| 亚洲精品国产精品国自产观看| 国产精品粉嫩美女在线观看| 国内精品久久久久影院网站| 国产成人精品午夜福利| 久久99国产乱子伦精品免费|