每個女性都會經歷月經之事，現在的女性應該很慶幸是生活在當代，在來月經之時不必擔憂，有很多的應對措施，也有衛生巾的保護，那么在古代沒有衛生巾的女性是怎么辦的呢？您知道古代宮女如何清理月事嗎？今天小編就為您介紹一下有關古代女人來月經怎么，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

古代宮女如何清理月事

很早在唐代的時候，就已經有著名詩人王建描寫宮女清理每月一次月事的《宮詞》詩，詞中說道“御池水色春來好，處處分流白玉渠。密奏君王知入月，喚人相伴洗裙裾。”這就是寫著古代宮女月事之事。

詩中的“白玉渠”指的是用漢白玉砌成的水渠。唐代以龍首渠、永安渠、清明渠導水入城。“入月”就是來月經。要通過隱秘的方式告知皇帝，以免“闖紅燈”。

宮女們在來月經的時候不小心把裙子弄臟了，于是相邀女伴一起到水邊洗裙子。王建的著首《宮詞》詩雖然僅是一首絕句，但也為后世了解古代宮女如何清理月事留下了難得資料。

在那時的《史記》也是有相關的類型的記載：“程姬有所避，不愿進。”也就是說小女子最近不方便行事，處于特殊情況。

“天子諸侯群妾，以次進御，有月事止不御，更不口說，以丹注面目為識，令女史見之。”

無論天子還是諸侯的大小嬪妃，都必須按順序“排班兒”伺候大家共有的丈夫，哪個女子來了月經就不參加輪值了，不直接說，而是用紅顏色在臉上做標記。

這里沒說皇帝直接看到哪個女子臉上有紅色標記就取消臨幸計劃，而是讓主管的“女史見之”，那么，由主管人員“密奏”也該是合情合理的。

在古代的時候，皇宮中女子在月經來的期間除可以通過“以丹注面目”的辦法之外，還有一種說法是戴戒指，就是利用戴戒指來體現自己是否處于特殊時期。

關于是戴金戒指還是戴銀戒指，是戴左手還是右手，有很多種說法，但基本上都認為是漢代后宮實行的做法。

據《三余贅筆》記載，漢代的后妃宮女們在月經來潮或者懷有身孕的時候，往往會在手上戴一枚金戒指，以此提醒帝王在此期間不可同房。

所以，金戒指也被稱為“經戒之”，表明月經期間戒除性行為，是一種警示標志。

還有說法是說漢代的后宮女性每當來月經或者妊娠時就在左手戴一枚銀戒指，如果被皇帝臨幸了，則會賜給金指環，戴在右手，并由女史記下與皇帝同房的時日，以備日后確定懷孕時進行核對。

也有的史料記載說：后宮佳麗在“進御君王”之前要結過女史的登記和安排，女史向每位宮女發放兩種小環，一種是金的，一種是銀的。

如果哪位宮女有了身孕或者正處于月經期間，不能行房，不必明說，只要把金指環套在左手上就可以了，作為“禁戒”的信號，女史見到就不安排她侍寢了。平常，宮女們則把銀環戴在右手。

既然說到宮女處理月事的事，不妨說說與此相關的“紅鉛”這種所謂的丹藥。

“紅鉛者，天癸水也。”什么是天癸？《黃帝內經》：古代宮女清理月事之謎

經水甫出戶輒色變，獨首經之色不遽變者，全其陰陽之氣也。男子陽在外，陰在內;女子陰在外，陽在內。

首經者，坎中之陽也。以坎中之陽補離中之陰，益乎不益乎？獨補男有益，補女有損。補男者，陽以濟陰也;補女者，陽以亢陽也。

“坎離”是《易經》提到的卦相，陰陽水火既濟。“首經”陽氣最足，從女人下部流出來之后保持鮮潤，不馬上變色，對男人是大補。

明世宗朱厚璁迷信道教，前期主要為了長生，后期主要“研究”房中術。

在道士的理論中，房中術本身就是養生術的一種，只需要掌握一定的技巧，服用密制的丹藥，并且多與童貞的處女交配，就可以達到采陰補陽、延年益壽的效果。

明世宗嘉靖一朝，為皇帝煉制丹藥成了道士們的主要任務，其中以“先天丹鉛”，即“紅鉛”制成的小藥丸最為有名。

古代女人來月經怎么辦

原始社會里，女性來了月經是沒有任何處理措施的，她們就只用干草或樹葉來搽搽血跡就算了事。

過度到奴隸社會時期，人類逐漸有了文明，這時候的女性則用樹皮或獸皮縫制內衣遮羞，月經來時，墊上一些干燥物吸收污血，且學會用清水沖洗外陰。

到了封建社會，人類逐漸發明了絲綢、織布，漸漸的擯棄了獸皮樹皮等原始的東西，衣服成為文明的最大標志。

這時候，在未發明造紙之前，女性采用的是將草木灰裝進小布條里，兩頭同細線系在腰間，成了所謂的衛生帶。更換條數根據富裕程度來決定。

更換下的衛生帶，倒掉里面吸滿污物的東西，將衛生帶用清水加皂葛等去污洗滌。風干后再使用，急迫的時候，便用火烤干。這時候基本上是在私秘的條件下進行。

一些富裕的家庭，會為女性準備干凈的棉花等物品，作為制作衛生帶的材料。但是由于新棉花不容易吸水，所以很多女性更容易接受草木灰。

人類發明造紙后，草紙等容易吸收水分的東西邊派上用場。

直接使用草紙或將草紙夾在衛生帶里使用，一些有錢人家則使用祭祀用的白紙制作衛生帶，因為這種白紙除了有韌性之外，還比較潔白，相對比較衛生。

但是由于這種紙價格昂貴，不是所有的家庭都能消費的起。

在女性生理衛生方面，過去只有比較富裕的家庭才會引起重視，女性的社會地位較低，很多百姓人家的女孩子都是自己想辦法解決月經來潮時的痛苦。

一些女孩子會使用棉花等物品作為塞子，塞進陰道，企圖阻止污血的外流，一些女孩子則終身未使用衛生帶。

女性經期的禁忌

1、不注重經期衛生

經期要保持外陰清潔，準備專用的盆，每晚用干凈的溫水洗外陰部，經期中應是淋浴為好，不洗盆浴或坐浴。

衛生巾、紙要柔軟清潔，最好使用正規渠道進貨的衛生紙、衛生巾及墊，內褲要勤換、勤洗，洗后用開水燙一下，以減少細菌的感染及血垢對外陰及大腿內側的刺激，并在太陽下晾曬。

大便后要從前向后擦拭，以免將贓物帶入陰道，引起炎癥。

2、經期不可藥補

一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加，所以經期中吃藥補是補錯時機，正確的吃補黃金期是在月經結束后的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時吃補可發揮最大效用。

就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經過后才能喝。

3、經期不可撥牙

牙醫在撥牙前會詢問你是否在經期，不能在經期撥牙！否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙后嘴里也會長時間留有血腥味，影響食欲，導致經期營養不良。閨蜜們謹記在心呦！

4、經期同房

婦女月經來潮時子宮內膜(子宮里邊那一層組織)一塊塊地向下剝離脫落。

經期同房，很容易將外陰及會陰(陰道口與肛門之間的部位)周圍的病菌帶入陰道、子宮頸以至進入子宮，細菌正好在有血的地方生長和繁殖，就地發生炎癥，叫做子宮內膜炎，不僅出現發燒、下腹痛，而且月經流血增多，月經期延長。

經期不能同房的理由二，容易發生子宮內膜異位癥。

5、經期禁忌體檢

體檢時間應避開經期，最好選擇月經結束到排卵日之前的這段時間接受檢查。如果通過婦科檢查發現了疾病，一定要按照醫生的治療方案積極采取治療措施，千萬別掉以輕心。

6、不適宜穿緊身衣褲

很多女性在月經期時喜歡穿緊身衣，認為這樣不但可以免除側漏的尷尬，還可以緩解腹痛，其實這樣做是不科學的。

女性在月經期時，會有大量經血流出，如果此時會陰部的透氣性不好，潮濕的環境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性陰道炎癥就是這樣產生的，如果治療不及時，還可能上行感染到盆腔。

而且，女性會陰部有大量毛囊腺分布，緊身內衣容易使汗腺分泌受阻，這在月經期尤為明顯。

如果清潔不夠，細菌大量繁殖，就會出現毛囊腺炎癥，少數還可能導致陰部疏松結締組織炎、前庭大腺膿腫等疾病。

7、經期飲食禁忌

既生為女人，在經期期間，閨蜜們一定要好好的保護自己，需戒掉：生冷類、辛辣類、吃油炸食品和酒等食物。

經后可以補血，經期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜、葡萄干等食物來補血。

經期刻意吃甜食，不但無法改善經期不適癥狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內激素平衡，加重不舒服的感覺。

8、經期參加劇烈體育運動

月經期間，劇烈的運動會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增腹壓的力量性鍛煉會引起月經過多或經期延長。

但適量的體育運動對女孩的身體是有益無害的。一些活動量小、強度輕、動作溫和的體育活動，可以促進血液循環，減輕經期小腹墜脹和腹痛都是有益的。

同時還有助于調整大腦的興奮和抑制過程，分散注意力，保持精神愉快，減少經期緊張、煩躁等不適感。

結語：看了小編上文的額介紹，您應該已經知道古代宮女如何清理月事了吧，您也應該知道沒有衛生巾的古代女人來月經怎么辦了吧，是不是迫不及待想把今天學到的有關經期飲食禁忌分享給身邊的女性朋友們呢？那還等什么，趕快行動吧。