雞蛋去體內濕氣的說法早有耳聞，各家媒體網站對此也均有報道轉載，且眾家說法不一，似乎各自有理。那么雞蛋去濕氣到底是真還是假？小編對此很感興趣，面對網上泛濫的信息解釋，小編亦抱有懷疑態度：什么是濕氣？人體濕氣重的原因是什么？雞蛋以什么原理去除濕氣的？本文即以這三個問題為主體論述文章命題的真假。

什么是濕氣？

現實中有很多人常常會出現晨起無精神、長期便溏、便秘且便不成形、手腳冰涼、臉及頭皮易出油等癥狀，去看中醫，醫生常會說其體內濕氣重。那么，什么是濕氣呢？《素問·天元紀大論》中曾提到：“太陰之上，濕氣主之”，濕氣即為濕邪，為萬惡之邪，萬病之源，其存儲于人體五臟及六腑，傷及人體陽氣。

現代人，由于生活方式、生活環境等原因，或多或少都會有濕氣重的情況發生。小編曾經看過一篇文章，里面曾說道：我國絕大多數人體內皆有濕氣。不去論述文章的權威性和準確性，但是體內有濕氣確實是人體健康之重大隱患。中醫有云：在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣” 中，對人體損害最大的便是濕，因為濕邪最易侵透人體，當其與其他邪氣相遇時，便會形成如寒濕、暑濕、風濕、濕熱等。俗話說：千寒易除，一濕難去，一旦人體儲入濕氣就很難清除。

以前，大家并不會特別關注濕氣，尤其是北方人，但如今肥胖、頭痛、胸悶、面部出油嚴重、長痘、頭發易出油、頭身沉重、神疲倦怠、大便泄瀉、稀而質黏、舌苔肥膩等病癥均與濕氣聯系到了一起，現實狀況使得我們不得不開始關注濕氣，關注其成因與解決辦法。

濕氣重的成因

對于痔瘡，我們有一句俗語叫：十人九痔，十女十痔，套用到濕氣，同樣適用：十人九濕，十女十濕。如今，很多人由于飲食不節(潔)、長期熬夜、生活環境潮濕等原因，濕氣入侵，形成濕邪，并極大地影響著人體的健康。濕氣重的成因具體如下：

飲食不節

過食冷飲、涼菜、涼性蔬果，喝涼茶等均會造成體內濕氣重。在中醫中，脾主運化，能運化水谷，亦可運化水濕。脾喜甘、喜燥、喜陽，但若常食寒涼之物，必會使得寒氣侵入體內，傷及脾陽，從而影響脾的運化水濕的能力，導致體濕。便會影響脾的運化功能，使得體內水分代謝失常，造成體濕。

過食甜食也會造成體濕，這是因為甜生痰、甘生濕，長此以往，脾臟為痰濕所困，其運化能力減弱，故而造成體濕。

長期吃肉亦是造成體濕的原因之一，所謂“飲食自倍，脾胃乃傷”，脾胃消化同等量的肉食和素食，前者更上脾胃，故而使得脾運化失健，運水能力削弱。

長期熬夜

夜為陰，晝為陽，熬夜傷陰，容易引起陰虛、氣虛，不僅傷害脾胃，還會傷及五臟。五臟六腑損傷，運濕除邪能力勢必減弱，亦可造成體濕的。

生活環境潮濕

人長期生活于潮濕環境中，也會導致濕邪內犯，造成體濕。所以要避免長處于陰暗潮濕的環境中。

雞蛋以什么原理去除濕氣？

對于雞蛋去除體內濕氣的說法，小編是抱有懷疑態度的，因為濕氣是存儲于人體五臟六腑之中，所謂一濕難去，雞蛋在體表滾動是以什么原理吸附體內濕氣的呢？雞蛋怎么可以在短時間內使得蛋黃顏色變暗？使其表面出現凸狀物的？

根據專家介紹和解讀，雞蛋除濕氣并不靠譜，網上所傳的雞蛋在體表滾動所發生的性狀改變均可用實驗來推翻，即將雞蛋在地面、桌子等地方滾動亦可出現相似的實驗現象。所以說，雞蛋去濕氣并不科學，其只是加快體表的血液循環而已。

結語：小編第一次看見“雞蛋可除去體內濕氣”這個命題時，就覺得其可能是個偽命題。因為，濕邪是六邪之最，最難祛除。通過此文，希望各位讀者能夠正確認識濕氣的形成，并以科學的方法進行診治，對所謂的民間偏方亦要取證后再進行運用。