當前位置:首頁 > 健康 > 健康常識 > 正文

引起腿腳抽筋的原因有哪些

2017-08-12 08:55:00  來源:360常識網   熱度:
導語:引起肌肉抽筋的機理比較復雜。鈣作為神經興奮和肌肉收縮之間的耦聯因子,始終控制著肌肉收縮的起動和舒張的終止,扮演了重要角色。低血鈣時神經肌肉的興奮性增高,可引起肌肉痙攣,手足抽搐。

引起腿腳抽筋的原因有哪些

引起腿腳抽筋的原因有哪些

抽筋即肌肉痙攣。在醫學上被稱為腿痛性痙攣,表現為腿部一組或幾組肌肉突然、劇烈、不自主的收縮。抽筋雖然僅持續幾分鐘,但是發作過后肌肉的不適感或觸痛可以持續幾個小時。臨床上多見的是老年人小腿腓腸肌(小腿肚子)抽筋,并且常發生于夜間熟睡時。

高熱、癲癇、破傷風、狂犬并缺鈣等都可引起抽筋,這屬全身性的,還有局部性的如腓腸肌(俗稱小腿肚子)痙攣,常由于急劇運動或工作疲勞或脛部劇烈扭擰引起,往往在躺下或睡覺時出現。

引起腿腳抽筋的常見原因:

1、疲勞、睡眠、休息不足或休息過多

疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積,均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長,使下肢過度疲勞或休息睡眠不足,都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長,血液循環減慢,使二氧化碳堆積等。

2、睡眠姿勢不好

如長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態,引起肌肉“被動攣縮”。

3、外界環境的寒冷刺激

如冬季夜里室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。

腿腳抽筋都是因為缺鈣嗎

引起肌肉抽筋的機理比較復雜。鈣作為神經興奮和肌肉收縮之間的耦聯因子,始終控制著肌肉收縮的起動和舒張的終止,扮演了重要角色。低血鈣時神經肌肉的興奮性增高,可引起肌肉痙攣,手足抽搐。

但缺鈣并不是腿腳抽筋的唯一原因,正常人體腿部肌肉的收縮和舒張會擠壓血管,將代謝產物帶走。當人在休息或睡眠時,腿部血流減慢,代謝產物如乳酸等不能及時被血液帶走分解,蓄積于腿部肌肉中,同時小腿肌肉為單支營養動脈型,宛如交通只有高速公路,沒有國道和縣道,一遇事故,必然堵塞,若小腿血管發生動脈粥樣硬化、病變或堵塞,代謝廢物更加容易聚集,就會刺激肌肉產生收縮,發生腿抽筋的現象。

老年人出現的抽筋,多是夜間抽筋。由于老年人鈣質吸收能力減弱以及鈣質流失,會出現骨質疏松,補鈣是很必要的。但老人因血液循環不好引發的抽筋,光靠補鈣是治不了的,必須治療動脈粥樣硬化、改善循環才會有效,比如消除引起血管管腔直徑變小的因素,如脂肪沉積、細胞增生等,改善微循環,從而改善血流供應與運行。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 精品人妻AV区波多野结衣| 精品久久久久久中文字幕大豆网| 国内精品久久久久影院亚洲| 国内精品久久久久久久久电影网| 国产精品美女久久福利网站| 精品国产国产综合精品| 老色鬼在线精品视频| 国产成人精品一区二区秒拍| 伊人久久无码精品中文字幕| 亚洲精品久久久久无码AV片软件| 久久精品国产精品国产精品污| 四虎永久精品免费观看| 国产精品高清视亚洲一区二区 | 在线亚洲精品视频| 久久狠狠高潮亚洲精品| 91精品国产综合久久精品| 日韩精品视频免费观看| 国产精品久久久久无码av| 国产精品久久久久jk制服| 国产乱子伦精品免费视频| 国模吧一区二区三区精品视频| 久久久久久精品无码人妻| 日韩精品一区二区三区四区| 九九久久精品无码专区| 人妻少妇精品久久| 精品亚洲av无码一区二区柚蜜| 亚洲精品在线不卡| 日韩精品极品视频在线观看免费 | 精品亚洲AV无码一区二区 | 国产精品亚洲四区在线观看| 久久国产精品鲁丝片| 亚洲国产一成人久久精品| 精品午夜福利1000在线观看| 国产一区二区精品久久91| 精品免费国产一区二区三区| 色综合99久久久无码国产精品| 精品国产午夜理论片不卡| 久久无码专区国产精品发布| 一区二区三区四区精品视频| 久久免费观看国产99精品| 久久精品国产亚洲香蕉|