經(jīng)常生氣能得什么病？
人與人之間每天在一起生活學(xué)習(xí)工作，偶爾發(fā)生一些分歧是在所難免的事情。然而有的人因?yàn)槠獗緛?lái)就極其容易暴躁，和別人爭(zhēng)吵，總會(huì)感覺是自己吃了虧，覺得自己心里不平衡，然后好幾天都心情糟糕，做什么事也會(huì)心煩。有時(shí)候，生一時(shí)的氣對(duì)身體是有好處的，可是生多了起就會(huì)危害身體的健康。那么，生氣會(huì)得什么病，接下來(lái)，讓我們跟隨小編一同來(lái)學(xué)習(xí)一下。
一.胃潰瘍 生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管，使胃腸中的血流量減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍。
二.長(zhǎng)色斑生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，血液中的氧氣會(huì)減少，包括二氧化碳在內(nèi)的毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。
三.加速腦細(xì)胞衰老 大量血液涌向大腦，會(huì)使腦血管壓力增加。這時(shí)血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對(duì)腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”。
四.心肌缺氧
大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，容易引發(fā)疾病。
五.引發(fā)甲亢 生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會(huì)引發(fā)甲亢。
六.傷肝 生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。
七.損傷免疫系統(tǒng)
生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)的皮質(zhì)固醇，這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓身體的抵抗力下降。
八.傷肺 女性情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸就會(huì)急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。
通過以上的學(xué)習(xí)，想必大家都知道了生氣帶給我們的傷害。既然我們無(wú)法避免危害，那么，我們就要學(xué)會(huì)把它降到最低程度，例如，通過深呼吸來(lái)提醒自己。還有大家在平時(shí)的空閑時(shí)間，不如多看兩本書，書可以幫助修養(yǎng)心智，提高自身的氣質(zhì)，或者是出去奔跑，當(dāng)你感到
深吸疲憊的時(shí)候就沒有時(shí)間去想那些不開心的事了。
