大多數(shù)的年輕人尤其是小伙子，都非常喜歡去戶外運(yùn)動(dòng)，而且他們會(huì)選擇一些運(yùn)動(dòng)量比較大的運(yùn)動(dòng)方式來發(fā)泄自己內(nèi)心的不滿以及減輕身上的壓力。這樣做的確是一種很好的選擇，但是，經(jīng)常做劇烈的運(yùn)動(dòng)就可能對(duì)身體造成損傷，而最容易受傷的就是外側(cè)半月板。那么，外側(cè)半月板撕裂怎么治療呢？

治療方法

徹底治療方法

膏藥是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的一朵奇葩，景具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長(zhǎng)期持久、局部療效切實(shí)等一系列優(yōu)點(diǎn)，其原理是通過藥物的強(qiáng)力滲透作用而發(fā)揮療效，有治療徹底等方面的優(yōu)勢(shì)，是治療半月板的首選方法。

中醫(yī)治療

半月板損傷屬中醫(yī)“筋傷”范疇，主要由于勞累、外傷、感染等原因致機(jī)體免疫力低下，或臟腑功能虧虛，風(fēng)、寒、濕、邪乘虛侵入機(jī)體凝滯關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)而致。針對(duì)半月板損傷的病因，從中醫(yī)整體觀念入手，五枝，膏在治療半月板損傷時(shí)以消腫止痛、舒筋活絡(luò)、強(qiáng)筋健骨為主要原則，通過改善患處血液微循環(huán)，補(bǔ)充周圍組織營(yíng)養(yǎng)，從而消除關(guān)節(jié)疼痛腫脹癥狀，加強(qiáng)關(guān)節(jié)屈伸功能，達(dá)到徹底治愈半月板損傷的目的。

綜合介紹

半月板撕裂的治療方法有手術(shù)和非手術(shù)兩類，對(duì)于范圍小、部位在血管區(qū)的撕裂，可以用石膏、膝托等外固定制動(dòng)進(jìn)行治療。而除此而外的各種撕裂均需要手術(shù)治療，一般來說，引起癥狀的半月板撕裂大多是需要手術(shù)治療的。以往在發(fā)現(xiàn)半月板撕裂后，往往將其全部切除，雖然可以暫時(shí)緩解癥狀，但是喪失了半月板保護(hù)的關(guān)節(jié)在短短幾年內(nèi)就會(huì)發(fā)展為關(guān)節(jié)炎。因此，的手術(shù)都采用半月板部分切除或者半月板縫合等技術(shù)，盡可能多地保留正常的半月板組織，減少對(duì)關(guān)節(jié)功能的影響。而關(guān)節(jié)鏡技術(shù)的應(yīng)用更是把手術(shù)的創(chuàng)傷降到了最低的限度，使患者的恢復(fù)達(dá)到了最快的程度。

此外，作為膝關(guān)節(jié)半月板損傷的代替療法，從80年代開始，以歐美日等先進(jìn)國(guó)家為中心，開始普及使用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉促使半月板再生，從內(nèi)部恢復(fù)關(guān)節(jié)機(jī)能的療法，這已成為各先進(jìn)國(guó)家的全新嘗試，在世界上被逐步推廣到臨床之中。

縫合術(shù)

半月板損傷比較常見，大多由于創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)退變、炎性疾患等因素引起的，傳統(tǒng)方法多采用切除術(shù)。人們漸漸地認(rèn)識(shí)到半月板具有吸收震蕩、擴(kuò)大應(yīng)力面積、增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、潤(rùn)滑和營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)等功能。半月板切除后關(guān)節(jié)不穩(wěn)、并發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，致遠(yuǎn)期效果較差等問題日趨嚴(yán)重，人們開始改進(jìn)半月板損傷的治療方法。對(duì)于半月板損傷最理想的治療方法應(yīng)該是破裂處縫合，使其愈合。

隨著關(guān)節(jié)鏡技術(shù)的發(fā)展和成熟，使關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行受損半月板縫合，由于其創(chuàng)傷小、痛苦少、對(duì)膝關(guān)節(jié)正常生理干擾小的優(yōu)點(diǎn)，在臨床工作中不斷的推廣。

怎么才能保護(hù)好半月板？專家建議，平時(shí)上下樓梯的時(shí)候一定要集中注意力，千萬不要邊說話、邊看手機(jī)走樓梯，一旦從樓梯摔落，就可能引起半月板撕裂。平時(shí)運(yùn)動(dòng)過程中，應(yīng)該佩戴護(hù)膝，這樣就可以預(yù)防一些意外情況的出現(xiàn)。