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什么東西能夠最快的解酒呢?

2017-06-26 14:32:14  來源:360常識網   熱度:
導語:酗酒可謂是人類健康的一大殺手,雖然現在有很多健康宣教告訴我們喝酒有害身體健康,雖然人人都知道喝酒有害身體健康,但是有的時候卻偏偏不

酗酒可謂是人類健康的一大殺手,雖然現在有很多健康宣教告訴我們喝酒有害身體健康,雖然人人都知道喝酒有害身體健康,但是有的時候卻偏偏不能如我們所意,有很多場面和人情需要我們端起酒杯,所以喝醉也是一常見問題,酒醉的人往往極其難受,這個時候需要解酒來緩解他的痛苦,那么有哪些好方法可以解酒呢?

最解酒的6種食物

小酌怡情,過量傷身。如果不小心飲酒過量,往往容易導致頭痛、眩暈等多種不適。

1、生姜

酒后吃點姜可刺激和恢復消化系統,緩解便秘、脹氣和消化不良等不適癥狀。

2、香蕉

飲酒過量之后,身體細胞缺水,小便更多,血鉀水平降低,進而容易導致肌肉乏力、血壓升高等現象。這時吃1~3根香蕉可以補充鉀,增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例。

3、雞蛋

雞蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用。《內科醫學檔案》雜志刊登的一項研究發現,雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。

4、番茄汁

飲酒之后,肝臟負責分解酒精以保持血糖穩定。血糖是大腦的主要能源,血糖過低容易導致疲倦、乏力、情緒低落。此時喝一杯番茄汁可補充糖分,減輕醉酒后頭痛等不適感,番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。

5、蘆筍

韓國一項新研究發現,在飲酒及醉酒后吃點蘆筍可以解酒護肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平,減輕宿醉癥狀,保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。

6、咖啡

酒后喝咖啡,可加快酒精代謝,使其分解成水和二氧化碳排出體外。

除了解酒可以食用以上種食物外,一些小技巧也可以幫你避免醉酒的窘態:

1、不要空腹喝酒,否則,酒精在胃里很容易被吸收,導致醉酒。建議喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物,如點心、面包、雞蛋、牛奶等,它們都可以減少胃腸對酒精的吸收,降低醉酒發生幾率。

2、如果眩暈、惡心,可以用半個白菜心切絲后,拌少量白糖和醋食用,這種方法能快速解酒;也可以喝芹菜汁,將芹菜切碎榨汁后,每隔5分鐘喝一次,喝3次后頭昏腦漲感就會馬上緩解。

3、讓醉酒者靜臥休息,以免缺氧或將嘔吐物吸入氣管,導致窒息;一旦發生誤吸,要立刻抽去枕頭,將頭偏向一側,拍背使吸入物排出;惡心感嚴重又無法自行嘔吐的,可以喝點醋水或白開水,用筷子等刺激其咽部催吐;如醉酒者出現昏睡不醒、皮膚濕冷、抽搐、昏迷等癥狀,應馬上送醫院急救。

這世界上,愛酒之人不在少數,嗜酒之人也不在少數。這也許就是別人的生活,不是說人生得意須盡歡嗎,往往這個時候怎么能少了酒呢。但是小編還是要告訴大家,酗酒有害身體健康,它能引發多種疾病,所以說喝酒要適量,盡量不要喝醉,喝醉的時候也不要亂喝醒酒湯。

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