耳鳴是人體內(nèi)生理性造成或者是神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)基本活動(dòng)的一種反應(yīng)，通常并不會(huì)給人們帶來(lái)任何不良的感覺(jué)，耳鳴幾乎是每個(gè)老年人都可能會(huì)存在的一種問(wèn)題，在很大程度上它會(huì)限制老年人和別人的交流，那么高血脂引起的是二龍2名應(yīng)該要怎么治療和調(diào)理呢！下面就跟我們一起來(lái)看一下。

老人耳鳴如何調(diào)理

1、用手把耳朵蓋上，掌根揉耳背，尤其是隔著耳背揉耳朵眼，好像已經(jīng)揉到耳朵眼里去。當(dāng)您揉兩三分鐘以后，耳朵眼里一發(fā)癢，就證明耳朵里面的氣血過(guò)來(lái)了，長(zhǎng)期這樣揉，耳鳴、耳聾的問(wèn)題就解決了。但養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒，揉的時(shí)候一定要閉眼。

2、有的老年人很喜歡飲酒。酒精常常可使耳鳴癥狀加重。吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞，所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害，因此要注意改變不良習(xí)慣。

3、老年人應(yīng)注意休息。如果長(zhǎng)期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時(shí)均易使耳鳴加重。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松耳鳴患者的情緒，轉(zhuǎn)移對(duì)耳鳴的注意力都是有益的。

4、城市居民中，老年性耳聾發(fā)生的年齡較早，這與城市中的噪聲多而強(qiáng)烈有關(guān)，老年人應(yīng)該選擇在僻靜的地方養(yǎng)老。

5、吸煙者可因煙中尼古丁的吸收而刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引起血管痙攣，使內(nèi)耳供血不足，導(dǎo)致內(nèi)耳聽(tīng)毛細(xì)胞的萎縮和退化，所以老年人要戒掉吸煙的毛病。

6、高血脂、高血糖、高血黏度、血管硬化等幾乎都會(huì)影響內(nèi)耳的血液供應(yīng)，進(jìn)而引起聽(tīng)力下降。內(nèi)耳的血管管徑極細(xì)，沒(méi)有側(cè)支循環(huán)。冠心病伴有聽(tīng)力減退的人，耳聾往往早于冠心病癥狀之前出現(xiàn)。所以這些疾病要及早防治。

7、將兩手掌同時(shí)堵住左右耳，擠壓后迅速離開(kāi)，多做幾次，這樣可以促進(jìn)耳部的血液循環(huán)，對(duì)緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處。

8、洗臉時(shí)輕輕按摩揉搓耳朵及耳垂，或是將雙手掌按住耳部，拇指置于腦后，四指敲打后腦勺，這樣可通過(guò)刺激神經(jīng)末梢來(lái)促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)和組織代謝，調(diào)節(jié)人體臟腑功能，緩解耳鳴。

9、每天早晨起來(lái)時(shí)，將嘴最大限度地張開(kāi)，向外呼出一口氣，然后用力吸一口氣再閉合起來(lái)，張張合合，連續(xù)多次。這樣不僅能使臉部的肌肉有節(jié)奏地運(yùn)動(dòng)，還可以保持耳咽鼓管的通暢，使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡，對(duì)于防治耳鳴有很好的效果。

10、定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使空氣進(jìn)入耳道，直到感覺(jué)轟轟有聲為止，這樣可以增加耳部各個(gè)血管的壓力，使更多的血液在此集中，對(duì)緩解耳鳴有好處。

耳鳴疾病的五大危害

1、耳部疾病

當(dāng)耳內(nèi)異物、炎癥腫脹發(fā)生阻塞、耳膜充血、內(nèi)響、穿孔、中耳積液或感染、耳硬化等 癥，均可發(fā)生傳導(dǎo)性耳鳴。這種耳鳴的特征是單側(cè)性，即耳鳴發(fā)生于病變的一側(cè)，且音 調(diào)較低，有節(jié)律性，如“隆隆聲”，“轟轟聲”。

2、頸部疾患

頸部腫痛或患有其它頸部疾病，壓迫了頸動(dòng)脈時(shí)，可引起受壓的一側(cè)耳鳴。這種耳鳴的 特點(diǎn)是持續(xù)性，低音調(diào)，耳鳴的程度可隨體位的變化而變化。

3、中毒癥狀

常用的抗生素如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素等，對(duì)聽(tīng)神經(jīng)及前庭神經(jīng)均有毒害作用。 其中早期可出現(xiàn)耳鳴，這種耳鳴往往是高音調(diào)，呈雙側(cè)性。若不及時(shí)停藥，可迅速發(fā)展 成耳聾，且難以逆轉(zhuǎn)。

4、噪聲損傷

短暫的強(qiáng)噪聲或長(zhǎng)期反復(fù)的噪聲（如職業(yè)噪聲，搖滾樂(lè)和迪斯科音樂(lè)。強(qiáng)音量立體聲耳 機(jī)等）均可導(dǎo)致聽(tīng)力下降并伴耳鳴和眩暈，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)幻聽(tīng)及神經(jīng)衰弱。

耳鳴跟我們平時(shí)的社會(huì)環(huán)境和心理因素都有著明顯的關(guān)系，當(dāng)人的情緒出現(xiàn)憂郁或者是焦慮的時(shí)候，很有可能會(huì)出現(xiàn)耳鳴的情況，尤其是對(duì)于神經(jīng)衰弱的人來(lái)說(shuō)會(huì)出現(xiàn)得更加頻繁。