中醫(yī)治腰椎病方法有哪些

現(xiàn)在的腰椎病，已經(jīng)成為了一種比較嚴(yán)重的疾病，很多辦公室的白領(lǐng)、司機(jī)等等都會(huì)患有這樣的疾病，所以腰椎病，不僅是一種老年人的疾病，很多年輕人也會(huì)患有這樣的疾病，那么治療腰椎病的方法是多種多樣的，下面小編就詳細(xì)的為大家介紹一下中醫(yī)治腰椎病方法有哪些？

預(yù)防性的自我按摩-搓腰眼

體力勞動(dòng)者、司機(jī)、運(yùn)動(dòng)員、老年人可進(jìn)行預(yù)防性的自我按摩-搓腰眼，兩手輕握拳，用拳眼或拳背輕輕扣打腰眼處，或用雙手握拳，用手背骨節(jié)按摩腰眼處，也可用雙手捏腰眼處肌肉，上從兩臀后盡屈處開始，往下捏至骶骨下端，往返10次;捏時(shí)兩大拇指、食指和中指將腰肌捏起，大拇指從上往下推，下面食、

中指往下搬，讓肌肉滾動(dòng)起來，每日捏1～2次。

腰椎病對(duì)腰骶髓馬尾神經(jīng)的危害

腰椎管狹窄癥是腰椎病中的一種，是由于腰椎管和神經(jīng)根管因?yàn)楣切浴⒗w維性增生或椎間盤突出導(dǎo)致一個(gè)或多個(gè)平面官腔狹窄，壓迫馬尾或神經(jīng)根而產(chǎn)生下肢運(yùn)動(dòng)、感覺和肛門膀胱的括約肌功能障礙等，屬于典型的腰椎管狹窄癥。

腰椎病的治療應(yīng)本著藥物治療為主，理療(如：針灸、按摩、推拿等)為輔的策略，患者除服用藥物以外，日常生活中的保健保養(yǎng)也很重要，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于患者的恢復(fù)均有很好的幫助。長(zhǎng)期服用西藥對(duì)身體可能產(chǎn)生較大副作用，如患者產(chǎn)生藥物依賴性，應(yīng)盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療如世界各地廣泛采用的中藥馬泰舒，可取得較為顯著的療效。另外，治愈后在日常生活中還需經(jīng)常注意保健和保養(yǎng)，以免復(fù)發(fā)。

【 腰椎間盤突出癥恢復(fù)期的鍛煉】

(1)五點(diǎn)式 仰臥，兩下肢伸直，兩腳后跟、兩肘幾頭后部著地，盡力挺胸3-5秒，重復(fù)10次。

(2)半橋式 仰臥，兩腿彎曲90°，兩上肢自然放松伸直，然后將髖、背抬起5-10秒，重復(fù)10次。

(3)飛燕式 俯臥，兩下肢及上肢伸直并連頭部同時(shí)抬起3-5秒，重復(fù)5次。

(4)下蹲式 站立，兩上肢自然放松或兩手抱住頭后部，然后下蹲3-5秒，再站立，重復(fù)5次。

(5)彎腰式 站立，雙手叉腰，向下彎腰，最大程度為90°，重復(fù)20次。

(6)后伸式 站立，雙手叉腰，做腰背后伸，重復(fù)10次。

以上就是中醫(yī)治腰椎病的方法介紹。中醫(yī)的治療方式與西醫(yī)還是存在著一定的差距的，中醫(yī)的治療方法簡(jiǎn)單，不會(huì)給身體帶來很多的副作用，而且中醫(yī)也包含了按摩、針灸等多種治療方式，當(dāng)然除了日常的治療之外，患者還應(yīng)該多做一些運(yùn)動(dòng)。