夏季陽光毒辣，很容易把我們的肌膚曬傷或曬現曬斑，想要肌膚美白，就不能不去除斑斑點點，特別是在皮膚被曬傷之后，紅腫的更加明顯，那么當我們皮膚被曬傷后應該怎么辦呢？那么如何修復肌膚消除曬斑呢？下面給大家介紹去曬斑的小竅門，還有怎樣預防曬斑。

隨著夏日的到來，太陽顯得越來越炙熱，人們不小心就成了日光的受害者了。雖說并不很嚴重，但發紅、刺痛等已夠讓愛美的女孩心急火燎了。但記住，曬后修護大忌———急，一切都要慢慢來哦。

曬后肌膚“慢慢”地鎮定

心情“慢慢”放松

松弛——哇，急都急死了，還要放松？對啊，不單是曬后修護，任何護膚工作都應在平靜的心態下完成，效果才會理想，還能避免犯錯。從外面回來，先坐下來喘一口氣，喝一杯水，臉上熱騰騰的潮紅已經褪去一半啦。

臉蛋“慢慢”降溫

降溫——回過神來了，一摸臉，燙呼呼地刺痛呢。趕快趕快，敷上冰塊。錯了，急速地冷熱交替，會刺激已曬傷的皮膚。這時該讓整個人的溫度先降下來——沖個溫水澡吧(避開臉部)，或是靜靜地喝一杯冷飲，吹吹風。

潔面——這才開始臉部清潔，深層卸妝①可別忘哦。曬后的肌膚更應該用溫和的潔面產品，一般來說別用泡沫太豐富的(氨基酸起泡的除外)，起泡劑多少會有些刺激性;依泉舒安潔膚啫哩、歐萊雅清潤瞬間清新泡沫潔面啫哩③、妮維雅嬌柔潔膚晶露等凝露狀的低泡產品適合大多數膚質，清爽而不干燥。

水溫也要和肌膚溫度相仿，手法要輕柔。清潔之后用軟毛巾將水分按干，而不是擦干。

曬傷“慢慢”鎮定

鎮定——接下來的這一步非常重要。最好是用雅漾舒護活泉噴霧、理膚泉舒緩噴霧，也可用低礦物含量的依云噴霧、純水、蒸餾水(必須是新鮮的)，曬傷不嚴重的話，還可用Kanebo馥蘭皙兒火棘美白液、CLARINS煥采精華美容液、SK-II“神仙水”及不含酒精的保濕型柔膚水，用紙面膜做“水敷”。

紙面膜要充分浸潤，偏干時還要及時“補水”，如此敷20分鐘。

紙面膜一定要在濕潤狀態時揭下，別擔心“太浪費”，可用來拍手臂、拍脖子、拍胸、拍肩，繼續發揮曬后鎮靜、修護的作用。

搶救你的曬后肌膚

美白“慢慢”進行

東方人最怕曬黑，所以曬后會急不可待地想美白。但即使是紅、腫不明顯的曬后肌膚，也會有肉眼看不見的小傷口、小炎癥，立刻使用偏酸性的美白產品很可能會引起過敏或敏感。所以鎮靜皮膚之后，當立刻涂上溫和的保濕或修護產品，美白產品最好等幾小時后的睡前再用。

只有極少數的美白產品例外，比如FANCL補濕凈白面膜，比如火棘美白液，它們所含的清涼鎮定成分能迅速消炎降溫，收細已張開毛孔，消除暗粒，美白的同時能有效舒緩夏日肌膚敏感、紅腫的現象。

曬后肌膚“急急”地修護

剛才還說慢慢地，現在怎么又急了？當然啦，有些工作是刻不容緩的哦。如果你覺得反正天涼下來了皮膚自然會變白、會恢復，那就小心把皮膚的“老本”吃空，幾年以后老化、斑點、干燥……一起“秋后算賬”，就“膚”敗如山倒了。

面膜“急急”地保濕

曬后的肌膚最需要以水降“火”。在“喝”足了活泉水、純水、柔膚水等令肌膚鎮靜之后，可再做個具有舒緩功能的補水面膜;若皮膚沒有灼熱、紅腫，也可直接敷。

理膚泉立潤保濕面膜、雅漾舒活保濕面膜、MB曼詩貝丹舒緩啫哩面膜、碧歐泉水元素面膜、蘭芝鎖水面膜、相宜本草純植物香熏面貼膜(洋甘菊、玫瑰)等，都有很好的補水舒緩作用。

如果皮膚狀態不錯，先涂一層保濕精華、修護精華，再敷面膜，效果會更佳。總之，補水保濕就是曬后最需要的修護工作，面膜之后，還應涂上保濕性能良好的保濕乳霜。

曬后露“急急”地使用

使用專門的曬后修護產品，是最方便的曬后修護方法。如CLARINS曬后舒緩凝露②可以減輕曬后的灼熱和刺痛感，羽西曬后修復精華乳則可預防褪皮。這些產品都可有效控制曬后的炎癥和灼傷，在皮膚鎮定后直接使用即可;如能在保濕面膜之后使用，則效果更勝一籌。

夜間“急急”地修護

“夜間”，有兩個概念。一是指睡眠時的修護，夏天，很多人怕“堵塞毛孔”，往往草草地拍一層水就睡了。其實，皮膚經受了一整天的日曬煎烤，非常需要營養的補充，單單一層化妝水是不夠的。

而且晚間10點至凌晨2點，是皮膚最好的自我修護時間，如果得不到很好的恢復，第二天又得疲勞應付日曬，這樣日復一日，等夏天過后，皮膚就會明顯變得憔悴而無生機。

預防曬斑方法

1、早上起床空腹喝杯蜂蜜+檸檬水，可以有效排除腸內的宿便和毒素。

2、吃一些含維生素C豐富的食品，如：獼猴桃、西紅柿、黃瓜等，維生素C可以有效抑制黑色素的形成。

3、將黃瓜切成薄片敷在臉上，每天一次。

4、要注意防曬，長期在電腦前工作的還需要防輻射。

最后小編需要補充，去曬斑的一些需喲啊注意的事情，就是祛斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時間。保持愉快的心情，緩解心理壓力。保證全面均衡的營養，避免食用色素含量高的食物、飲料。避免用含鉛、汞、堿、酸的護膚品，否則容易形成色素沉淀。選擇無刺激的祛斑護膚品。