適合腎病的運(yùn)動(dòng)有哪些呢

隨著日常生活中的工作近期壓力越來(lái)越大，不管是男女老少腎臟方面都會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，如精神壓力過(guò)大引起的腎虛，身體體質(zhì)下降引起的腎病，腎臟生病后，人的體質(zhì)也會(huì)下降，想要提高腎臟的健康，不光是要靠食療的方式來(lái)調(diào)理，運(yùn)動(dòng)也是很關(guān)鍵的，那么適合腎病的運(yùn)動(dòng)有哪些呢！

腎病適合做什么運(yùn)動(dòng)？腎病的治療還沒(méi)有取得更明顯的療效，有些患者只是依靠藥物治療來(lái)控制病情的發(fā)展。卻達(dá)不到預(yù)期的治療效果。因此，腎病患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，其療效是饕物治療所不及的。但是不可過(guò)度運(yùn)動(dòng)，要適量，有便于取得更好的療效。

腎病適合做什么運(yùn)動(dòng)：

運(yùn)動(dòng)鍛煉可增加進(jìn)食量

腎病病人大多都限制攝入高蛋白食物，對(duì)于飲食方面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也存在一些問(wèn)題，如精神壓力及本身經(jīng)濟(jì)條件的限制，食欲不振等因素，使得機(jī)體各方面比較虛弱，容易引起感冒、胃腸道感染等。

如果進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，不僅可以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，保持一種愉快的心情，而且在一定程度上增加進(jìn)食量，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)引起的肌肉萎縮，也有一定的改善。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可使血壓得到控制、貧血得到改善

腎臟病有不同程度的心衰，對(duì)病人的危害很大，如伴發(fā)高血壓、貧血那就更嚴(yán)重了。

控制血壓的一種辦法是長(zhǎng)期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，使起病病人的體重下降，以便更好的控制血壓，也鍛煉了心臟的功能;貧血也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)得到一定的改善。目前，在臨床上，重組人紅細(xì)胞生成素已廣泛用于治療腎性貧血。

長(zhǎng)期透析病人可選擇日光浴來(lái)改善腎性骨病起病率

可以多在戶外運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行日光浴，來(lái)改善腎性骨病的起病率。

生病的患者在日常生活當(dāng)中需要重點(diǎn)保護(hù)，腎功能異常會(huì)引起貧血，高血壓，器官疾病，所以在調(diào)節(jié)方面每天要適當(dāng)鍛煉身體，腎病患者體質(zhì)一般較差，不適合強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w可預(yù)防感冒，促進(jìn)腸胃消化，減少腎病惡化。