頭疼眼睛干澀怎么回事呢
隨著現(xiàn)在社會工作壓力的不斷增大，越來越多的朋友們?yōu)榱松嬕仓荒馨疽辜影嗟钠疵ぷ鳌？山?jīng)常熬夜之后不僅對他們的身體有巨大的傷害，同時第二天也會有頭疼眼睛干澀的癥狀出現(xiàn)，這就會為他們的工作和生活帶來更多的不便。因此頭疼眼睛干澀怎么回事呢？為了更好的幫助到大家，接下來就讓我們一起去學習一下。
眼睛干澀表現(xiàn)，要注意結膜炎等原因造成的可能。中醫(yī)屬于肝腎不足證的范疇。可以使用珍珠明目滴眼液點眼治療，口服杞菊地黃丸來進行治療。平時就要注意用眼習慣，定時休息， 看看遠處的景物。補充維生素A，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。有時間堅持做眼睛保健操。
導致眼睛干澀的常見原因有：1，維A缺乏，除眼睛干燥外，還有皮膚干燥或夜肓癥表現(xiàn).2，常常看
電腦
，電視，瞬目的頻率明顯減少，淚膜蒸發(fā)的時間將會明顯延長，引起眼睛干澀.3，中老年人，淚液分泌功能減退，出現(xiàn)眼睛干澀.4，干眼癥可能是干燥綜合征的表現(xiàn)之一.建議您及時去醫(yī)院做個檢查，明確病因后再對癥治療。在治療的同時建議多吃含有維生素A的食物，維生素A對眼睛的發(fā)育和保護視力有促進作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質(zhì)，它對細胞起黏合保護作用，含維生素A豐富的食品有：豬肝，羊肝，牛肝，蛋類，牛奶，奶粉，奶油，干酪等奶制品，刀魚，大比目魚，鮭魚肝.含有胡蘿卜素或類胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜，番茄，紅辣椒，菠菜，生菜等。
同時在平時應多吃富含維生素A、葉黃素、花色素、胡蘿卜素的食品，
有一個小驗方：醋泡黑豆治療上網(wǎng)時間長引起的眼睛痛干澀、流淚，頭暈、頭痛有奇效。視力下降，頭暈頭痛，這是電腦工作者最大的痛苦。因為黑豆中富含抗氧化成分---花色素和對眼睛有益的維生素A。其中陳醋能促進黑豆中的營養(yǎng)元素溶出，有助于高效攝取營養(yǎng)成分。
相信通過上述我們大家的學習，廣大朋友們對頭疼眼睛干澀的一些原因，心中也已經(jīng)有了屬于自己獨特的見解和定論。當然我也想再多說一句，工作固然重要，但是我們也一定要合理安排工作和休息時間，因為一旦休息不當就會引起大腦缺氧的癥狀，從而也就會導致頭疼眼睛干澀的問題了。
