隨著現(xiàn)代社會(huì)人們對(duì)自己腿型的關(guān)注度不斷提高，相信所有的朋友都希望自己能擁有一雙勻稱(chēng)修長(zhǎng)的雙腿。而事與愿違的是很多朋友卻是o型腿，特別在夏季穿裙子就會(huì)顯現(xiàn)出這種身材缺陷，因此也會(huì)讓她們感到更加的苦惱。那么o型腿怎么矯正動(dòng)作呢？針對(duì)大家所提出的這個(gè)疑問(wèn)，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去分享一下。

一、非手術(shù)矯正方法

1、 正夾板、綁腿方式的矯正：這種方式簡(jiǎn)單易行，通過(guò)夾板和捆綁產(chǎn)生的壓力使膝關(guān)節(jié)處的韌帶進(jìn)行調(diào)整。優(yōu)點(diǎn)是不需要手術(shù)，容易操作，缺點(diǎn)是需要堅(jiān)持，而且?jiàn)A板和捆綁容易使膝關(guān)節(jié)部位的血管、神經(jīng)造成損傷，嚴(yán)重者造成神經(jīng)壞死。

2、儀器矯：儀器也是通過(guò)調(diào)節(jié)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)韌帶。缺點(diǎn)是需要主動(dòng)治療，需要根據(jù)患者的體質(zhì)和恒心來(lái)決定矯正周期長(zhǎng)短，比夾板、捆綁的費(fèi)用要高很多。優(yōu)點(diǎn)則是可以避開(kāi)對(duì)膝關(guān)節(jié)部位血管、神經(jīng)的損害。

二、手術(shù)矯正方法

1.外固定器加脛骨結(jié)節(jié)倒U形截骨術(shù)：這種方法優(yōu)點(diǎn)主要有：截骨術(shù)操作簡(jiǎn)單、安全、骨愈合快，不容易出現(xiàn)延遲愈合，采用外固定器便于掌握整形矯正時(shí)的角度，可使骨愈合角度準(zhǔn)確，調(diào)整也方便?；颊咴谥委熯^(guò)程中可以下地活動(dòng)，下肢肌肉不會(huì)出現(xiàn)萎縮。

2.脛骨結(jié)節(jié)倒U形截骨術(shù)：術(shù)后管形石膏外固定，據(jù)統(tǒng)計(jì)，O型腿畸形完全矯正率可達(dá)70%以上。

1、通常采用直壓腿和側(cè)壓腿。這是O型腿的治療之一。

2、O型腿采用小腿外踢法，這也是O型腿的治療里的一種。

3、壓腿運(yùn)動(dòng)，這種O型腿的治療比較常見(jiàn)。

相信通過(guò)上述我們大家的分享，廣大朋友們對(duì)矯正o型腿的一些動(dòng)作方式，心中也已經(jīng)有了更多的心得和體會(huì)。當(dāng)然我想提醒大家的是，首先我們一定要明白造成o型腿的原因，這樣在日常生活中才能更好的避免o型腿的生成。其次我們也要熟練掌握能矯正o型腿的正確方法。