秋天手腳冰涼該怎么辦

2017-06-28 16:13:11　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：在秋天的時候，往往會看著這樣的一種人，他們穿的一般比誰都多，但是經(jīng)常會感覺到十分寒冷，有這種情況的人就是大家所常說的體寒。體寒的人

在秋天的時候，往往會看著這樣的一種人，他們穿的一般比誰都多，但是經(jīng)常會感覺到十分寒冷，有這種情況的人就是大家所常說的體寒。體寒的人經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰冷的情況，手腳冰冷直接會導致自己身體也很冷。那么在秋天出現(xiàn)手腳冰涼的情況后，有沒有什么治療的方法呢！下面就來給大家做一個相關介紹。

小方子：大棗10個、生姜5片、紅糖適量，每晚煎茶喝。能改變陽氣虛弱狀況，增加肌體熱量，對改善手腳冰涼癥狀療效頗佳。

手腳冰涼可能是種信號手腳冰涼可以通過一些方法自己來緩解，不會有很大痛苦，一般情況不必到醫(yī)院治療，但如果情況比較嚴重，最好還是請醫(yī)生有針對性地進行藥物治療。另外，如手腳冰涼并伴隨有四肢疼痛，下肢浮腫，皮膚顏色發(fā)暗、發(fā)紫、呈褐色等癥狀出現(xiàn)，那就一定要及時到醫(yī)院就診，因為這不只是保暖問題，還很可能是出現(xiàn)下肢血管栓塞等疾病。

值得提醒的是，有些容易手腳冰涼的人習慣熱水泡腳、按摩、揉搓等，這的確是增加熱量的有效方法，但下肢靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者用熱水泡腳要慎重。因為有這樣疾病的人長時間在溫度較高的水中浸泡，容易造成血管破損、皮膚潰爛，而且很難愈合。另外按摩、揉搓也應適度，以自己感覺舒適或稍有痛感為宜，力量過大可能會損傷肌肉。

大家在出現(xiàn)手腳冰涼的情況之后，可以選擇上述的辦法來進行治療。平時這時候大家一定要注意保暖保暖，保暖的同時，一定要注意多運動。這樣才能更好地促進血液循環(huán)，在秋天的時候不會再感覺手腳冰涼，讓自己面部紅潤起來。