皮膚過敏是生活中最常見的疾病，過敏時(shí)會(huì)有很多癥狀，患者身體也會(huì)受到過敏的折磨，皮膚表面會(huì)引起紅斑，會(huì)潰爛等，好了后還容易出現(xiàn)疤痕，對患者的皮膚有極大的危害，患者出現(xiàn)皮膚過敏發(fā)癢發(fā)紅時(shí)，要重視引起這些癥狀的原因，再對皮膚的情況進(jìn)行護(hù)理和治療，那么皮膚過敏發(fā)癢發(fā)紅怎么辦呢？

皮膚過敏活飲食習(xí)慣

一、洗臉?biāo)蛇^燙。洗臉時(shí)最好用流水，且用溫水。洗過后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。

二、洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

三、忌食。吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會(huì)造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。煎炸的要少吃，當(dāng)然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時(shí)也要少飲酒。

四、忌蒸桑拿。敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。

五、忌長久待在干燥環(huán)境中。比如空調(diào)的干燥程度是沙漠的十倍，長期處于如此干燥的環(huán)境中，對于敏感性肌膚的恢復(fù)十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。

六、少按摩。敏感性肌膚要絕少按摩，且時(shí)間不能超過十分鐘，按摩力度要十分輕揉。

七、忌熱噴。不管是在美容院，還是在家里，都不要用熱蒸氣進(jìn)行熱噴。

八、嚴(yán)格防曬。紫外線對于敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室 內(nèi)也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因?yàn)槿展鉄粢彩呛凶贤饩€的。

九、檢查，屬于皮膚化學(xué)探測試驗(yàn)，包括乳酸試驗(yàn)、十二烷基硫酸鈉試驗(yàn)、氯仿-甲醇混合液試驗(yàn)、二甲基亞砜試驗(yàn)、乙酰胺試驗(yàn)、水洗激發(fā)試驗(yàn)、辣椒素試驗(yàn)。具代表性的乳酸試驗(yàn)有兩種方法：①10%乳酸水溶液在室溫下用棉簽?zāi)ㄔ诒谴綔虾兔骖a部;②讓受試者在42℃、相對濕度80%的小室內(nèi)，充分出汗，接著涂5%乳酸水溶液在鼻唇溝和面頰部。

在2分半鐘和5分鐘時(shí)用4分法評判刺痛程度。值得注意的是，上述試驗(yàn)陽性的個(gè)體并不一定就是敏感性皮膚。借助于生物醫(yī)學(xué)工程技術(shù)，用非創(chuàng)傷性技術(shù)測量生物物理參數(shù)評價(jià)皮膚微小程度的改變，如用皮膚水分蒸發(fā)測量儀測量皮膚經(jīng)表皮的失水量。

皮膚過敏發(fā)癢發(fā)紅怎么辦呢？文中的這些方法都是針對皮膚過敏等異常時(shí)使用的措施，皮膚是非常嫩的，受到多種不利因素的影響會(huì)出現(xiàn)多種皮膚危害，患者要及時(shí)做出控制措施，可避免皮膚受到極嚴(yán)重的損害，患者治療期間要控制飲食的品種，不能吃刺激皮膚的食物，不然癢的癥狀會(huì)更嚴(yán)重，還容易抓傷皮膚。