想要在夏天穿上美美的裙子和性感的熱褲嗎，這恐怕是每個MM都想做的事情了，但是，腿上的皮膚卻容易讓人望而卻步，因為我們平時的護理工作主要是針對于臉部的，但是，你知道嗎，處理臉部外，腿部皮膚的護理也是相當重要的，尤其是在夏天，有著美美的白腿會讓人更加的自信呢，那么，下面就為大家介紹一下怎樣快速讓腿變白，我們一起來看看吧。

夏季，皮膚除了要防曬，更需要美白，下面介紹幾種秘方不妨試一試： 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯后用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。 冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗面水中洗面，常洗可使面部光潔柔軟。 把曬干的玫瑰花浸泡在熱水里，使之冷卻后再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，皮膚會保持光滑潤澤。 曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點變小，再用黃瓜搗爛后加入葛根 粉和適量的蜂糖搽幾次，斑點即可消除。

用中藥白果、草果各二兩、加烏豆一兩，研細后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗面，然后擦上潤膚霜，連續使用～月，皮膚將會變得白嫩。 杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗面后，用藥涂抹，數月后，容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花。

皮膚美白十法

1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點―下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應涂防曬品，而且應每隔2―3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。

5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。 6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

相信通過上面的介紹大家已經對怎樣快速讓腿變白有了一定的了解了，也知道要怎么去做了，另外想要告訴大家，腿部的皮脂腺比臉部皮膚少，所以，容易干燥，這呢就會導致肌膚細胞代謝周期減慢，而角質也會越來越厚，所以，要用顆粒粗的磨砂膏才能有效去除死皮哦，大家要記得喲。