眼睛經(jīng)常感覺有異物怎么辦
都說眼睛是心靈的窗口，但是在生活中我們平時工作等總是要長期的面對電腦，加之有很多人經(jīng)常熬夜等，這樣就容易導致眼睛出現(xiàn)一些問題，其中眼睛總是感覺有異物就是最常見的一種現(xiàn)象，這樣總是會嚴重的影響著我們的視力并且也會讓我們非常的不舒服，下面一起了解下眼睛經(jīng)常感覺有異物怎么辦、
眼睛經(jīng)常感覺有異物怎么辦
長期盯著電腦，眼睛會產(chǎn)生干澀、灼熱，或有異物感、視力不穩(wěn)定甚至暫時模糊，有時還會覺得眼皮沉重、眼球脹痛和頭痛。經(jīng)由詳細的眼科檢查，還可以發(fā)現(xiàn)患者的眼結(jié)膜充血、視力下降、調(diào)節(jié)力減退、淚液分泌減少等，嚴重時還會使眼壓升高。這種由電腦終端引起的視疲勞，又稱VDT綜合征。
每使用計算機2小時要休息一刻鐘左右.此時可遠看窗外景觀或閉目養(yǎng)神，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。還可熱敷眼睛或繞著眼球按摩。用熱毛巾或手帕覆蓋于雙眼(同時閉上眼睛)，每天1至2次，每次熱敷10分鐘。也可用大拇指輕按眼窩四周骨頭。
勿讓窗外光線和室內(nèi)燈光在屏幕上造成反光。最好在屏幕前加裝特殊的微濾網(wǎng)或護目鏡。屏幕有灰塵時，必須以計算機專用拭鏡紙擦拭，增加可視度。將準備輸入的資料文字放置于熒光屏旁，愈接近愈好，以減少頸部和眼睛的轉(zhuǎn)動及注意力的改變。同時放大屏幕上所顯示的字體及行間距離，以便于閱讀，減少眼睛負擔。多眨眼可以潤濕眼睛，防止眼睛干澀。如果眼睛有不適，最好找眼科醫(yī)生檢查，切勿自行滴眼藥水。眼睛與14英寸屏幕距離最少要保持60厘米，15英寸最好要保持70厘米。屏幕越大，距離依次類推.
上面就是對眼睛經(jīng)常感覺有異物怎么辦的介紹，通過了解之后我們知道一般都是由于眼部疲勞等原因?qū)е碌?，另外也注意看是否是結(jié)膜炎，如果自己不嫩更好的判斷最好及時到醫(yī)院進行檢查和治療。
