我們經(jīng)?？吹竭@樣的新聞，吃了某樣食物后會(huì)發(fā)現(xiàn)舌苔突然發(fā)黑，但是多天后會(huì)恢復(fù)到正常，然而有些患者的舌苔突然發(fā)黑卻未消失，反而有更嚴(yán)重的癥狀，此時(shí)患者要先重視舌苔突然發(fā)黑的原因，再對(duì)疾病控制治療方案控制住病情。而在以后的生活中則對(duì)疾病預(yù)防起來(lái)，那么舌苔突然發(fā)黑的原因與預(yù)防方法是什么呢？

中醫(yī)認(rèn)為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致。還有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會(huì)變得厚膩，開(kāi)始是白色，逐漸變成黃色或黑色。舌苔發(fā)黑的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)舌頭中部的舌苔總是黑色的。舌苔是正常人的舌背上有一層薄白而潤(rùn)的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮。唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成。

原因：

胃腸功能紊亂

臨床觀察到，約有一半以上的黑苔患者有腹脹、便秘、惡心、胃口不好等胃腸道癥狀，胃腸功能紊亂是機(jī)體中毒的癥狀之一，由于細(xì)菌毒素的刺激使胃腸功能失調(diào)，使口腔唾液的pH值降低，增加了舌細(xì)胞間的粘著力，使絲狀乳頭角質(zhì)突起延長(zhǎng)，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。

中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)

精神緊張時(shí)會(huì)引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)時(shí)，可引起口腔內(nèi)酸度增加，有利于產(chǎn)色霉菌的生長(zhǎng)從而出現(xiàn)黑苔。

危重病人

某些慢性病內(nèi)臟衰竭，如肝硬化晚期肝功能嚴(yán)重?fù)p害，慢性腎功能衰竭尿毒癥，各種晚期癌癥導(dǎo)致人體體質(zhì)極度衰弱，舌苔也會(huì)發(fā)黑。

平時(shí)要注意事項(xiàng)：

1.忌食辛、辣、炸、炒之屬熱性之品，如辣椒、生姜、炸油條、燒餅、餅干、快餐面等。

2.不偏食，飲食多樣化，多食含維生素較多的蔬菜、水果、如平果、新青菜、菠菜、胡蘿卜等。

3.心情開(kāi)朗，不要總是想著使人煩惱之事，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。

4.起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。

5.秋天氣候干燥，可用新鮮羅漢果當(dāng)茶泡水飲，或用麥冬、菊花、甘草等作料泡開(kāi)。

6.積極鍛煉身體，最簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑，以增強(qiáng)身體的抗病能力。

舌苔突然發(fā)黑的原因與預(yù)防方法就是上面文章里講解的這些，了解引起舌苔突然發(fā)黑的主要原因后，就可以判斷出自己所患的疾病類型，而患者再預(yù)防就更容易些。當(dāng)然患者不了解疾病常識(shí)就無(wú)法判斷疾病，也會(huì)錯(cuò)誤的診斷，但是患者要記住任何治療超過(guò)三天未有效果時(shí)，則要考慮治療的方式是否正確，需要及時(shí)更換治療。