冬季坐月子室溫多少比較合適
在冬季的時(shí)候坐月子最主要的一件事情，就是應(yīng)該保證自己的室內(nèi)溫度，因?yàn)槲覀兌贾酪荻继偷脑挘a(chǎn)婦就容易受涼感冒，這樣子要吃藥，也會直接影響到孩子的哺乳健康，所以說在坐月子時(shí)期的一個(gè)室內(nèi)溫度的掌握，大家應(yīng)該格外的注重，下面就是關(guān)于比較適合坐月子的室溫。
專家說，冬季坐月子顯得尤為重要。寒冷、潮濕的季節(jié)里，產(chǎn)婦的穿戴、梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下“月子病”。
室溫：
室內(nèi)溫度以20℃-25℃為宜
冬季“坐月子”，室內(nèi)溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南方，可以采用空調(diào)和電暖氣等設(shè)備來保持室內(nèi)溫度；而在氣候干燥的時(shí)候，保持室內(nèi)適宜的濕度也非常重要。一般來說，室內(nèi)濕度以55%-65%為宜(為了隨時(shí)了解室內(nèi)的濕度狀況，可以購買一個(gè)濕度計(jì))。較為便捷的增濕方法就是購買一臺加濕器，如果同時(shí)還具備除菌功能就更好了，或者在室內(nèi)放一盆水。
除了溫度和濕度要適宜，還要保持室內(nèi)的空氣要清新。每天保證開窗換氣兩次(上、下午各一次)，每次15-20分鐘。換氣時(shí)，先將新媽媽和小寶寶轉(zhuǎn)移到另一個(gè)房間。通風(fēng)換氣后，待該房間恢復(fù)到適宜溫度后，再讓新媽媽和小寶寶回來。
新媽媽和寶寶所在的房間最好能通風(fēng)見光，這樣會讓新媽媽感到心情舒暢，并且有利于觀察寶寶的一些變化。
因?yàn)楝F(xiàn)在人們生活條件好了，很多的家庭都容易配備有一些空調(diào)，所以在冬季的時(shí)候，開空調(diào)是比較常見的事情，但是要注意要是溫度不太合適的話，那么也可能在這個(gè)過程當(dāng)中，給產(chǎn)婦的一個(gè)身體恢復(fù)造成不利的影響。
