指甲有縱紋的原因有哪些
我的十個(gè)手指甲有縱紋，用另一只手一摸凹凸不同的，很久以前我就發(fā)現(xiàn)這種情況了，可當(dāng)時(shí)沒有這么明顯，只是輕微的有一些，最近想起來一摸要比以前都好多的縱紋，這是什么引起的啊，是表示我身體缺少什么營養(yǎng)嗎，我心里想的好多，可怎么想也沒有頭緒，一次一本書上介紹了這樣指甲上有縱紋的原因，這時(shí)我才知道這是怎么回事。
1.指甲縱紋 神經(jīng)衰弱 指甲上有數(shù)條明顯縱紋表示長期神經(jīng)衰弱、機(jī)體衰老的象征。容易出現(xiàn)：神經(jīng)衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞綜合征)。免疫功能差，容易感冒。
保健建議：精力的補(bǔ)充要靠優(yōu)質(zhì)中性蛋白質(zhì)，如奶類、蛋類、豆類、魚類和黑色性食物、種子性、胚胎性食物，只要保證營養(yǎng)，堅(jiān)持保養(yǎng)，一般1個(gè)半月就在一個(gè)指甲長出，通常是先長拇指，以后依次食指、中指、環(huán)指、小指，半年以后才能長滿。但是，平常要注意休息，如果長期熬夜，則夜生活過度半月痕又會很快消失。
縱紋的多少與深淺反映了你身體衰老的程度。當(dāng)人開始衰老、退化，身體內(nèi)的血液不足時(shí)，手指甲就缺乏營養(yǎng)，縱紋就會越長越多、越長越深。這時(shí)，我們?nèi)绻麑ι眢w進(jìn)行全方位的調(diào)理，注意休息，補(bǔ)足血液，適當(dāng)按摩，就會發(fā)現(xiàn)手指甲上的縱紋在變淺。只要堅(jiān)持，就會有明顯好轉(zhuǎn)。
指甲上的縱紋是身體狀況的報(bào)警器之一，告訴你身體內(nèi)的能量內(nèi)存還有多少。縱紋多的代表身體內(nèi)已出現(xiàn)透支;縱紋加深，代表透支進(jìn)一步加重。這是用來診斷身體體能及血液是否充足的最簡單、最實(shí)用的方法。指甲上縱紋深，但還有1/4～1/5的半月形，這是一個(gè)曾經(jīng)健康而現(xiàn)在衰老的人。
原來指甲有縱紋是表示我們的身體在慢慢的衰老了，不用說我也能明顯的感到身體沒有以前那么好，經(jīng)常疲勞和乏力，平時(shí)也不怎么喜歡運(yùn)動，通過這件事情讓我知道身體在衰老，我們是可以延緩的，這就需要我們多做運(yùn)動，做運(yùn)動可以延緩衰老，還可以強(qiáng)身健體。
