現(xiàn)在我們國家的經濟水平持續(xù)提高，但是我們的食品安全卻逐年下降，現(xiàn)在的很多食品都添加了大量的防腐劑，我們人體的健康越來越廉價。尤其是我們女性的健康。我們美麗的外表大部分都源于我們健康的身體，由內而外才能養(yǎng)出美麗的外表。那乳房小葉增生怎么治呢？

醫(yī)師說現(xiàn)在小葉增生的人很多，原因是吃油炸食品過多和飲食有關； 這個沒什么藥可以治療的，最多也是保健，最主要的是飲食方面， 多吃一些清淡食品。85%的女孩都有，不礙事；別想太多。 自己注意點就行。 乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤、 非炎癥性的增生性病變，均占乳房疾病中的70%左右， 可發(fā)生于青春期以后的任何年齡的婦女。 我市某地曾對10178名婦女進行乳腺病普查， 結果患乳腺小葉增生的人有43%。 引起乳腺小葉增生的原因很多， 但主要與內分泌失調或精神情志有密切關系。 育齡期婦女的乳腺受卵巢內分泌所控制， 一旦卵巢功能受到某種因素的影響，例如情緒不穩(wěn)定、心情不舒、 過度勞累、性生活不和諧、生活環(huán)境變遷， 或者過食含有激素的滋補品和長期使用含有激素成分的化妝品等等， 均可影響人體內雌孕激素分泌的比例失調或分泌節(jié)律紊亂而引起乳腺 組織增生。 乳腺小葉增生在臨床上主要表現(xiàn)為：月經來潮前5—7天， 乳房脹滿疼痛，月經來潮乳房脹痛緩解，乃至消失， 待下次月經來潮前又出現(xiàn)周期性的變化。 防治乳腺小葉增生，在應用藥物治療的同時，平時應注意幾點：

1、要保持心情舒暢，避免情緒波動，更不可有長時期精神抑郁， 尤其是在月經前期更應注意；

2、要勞逸結合，避免過度勞累，適當參加體育活動， 增強自身的免疫功能；

3、注意飲食結構，忌食或少食辛辣刺激性食物， 尤在治療期間應遵醫(yī)囑； 4、要有和諧的性生活， 不冷淡以保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節(jié)；

5、不長期使用含有激素的化妝美容品； 不過食含有激素類的滋補品和使用激素類藥物治療本病。 此外，還可提高自我保健意識，因為乳腺小葉增生有一定的癌變率。 一旦發(fā)現(xiàn)乳房腫塊或有月經周期乳房脹痛、乳頭溢液等現(xiàn)象時， 應及時到專科醫(yī)院檢查，以防隱患。 乳腺小葉增生是中年女性常見的一種乳腺疾病。

有資料表明，初產時年齡超過30歲、從未生育、產后不哺乳、 流產次數(shù)多、性生活過稀等女性，乳腺增生的發(fā)病率較高。 由此可見，乳腺小葉增生與性活動之間的關系還是十分密切的。 為了降低該病的發(fā)生率，從“性”的角度上來講， 可從以下幾方面著手：首先，要適時婚育。要提倡晚婚晚育， 但不宜過遲。女性最好28歲結婚，30歲前生育， 過晚生育也不利優(yōu)生。其次，要做好避孕。因為懷孕6周時， 胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會刺激乳腺增生。若作人流， 增生的乳腺組織不易萎縮，更難恢復原狀， 這就容易形成小葉增生了。第三，房事有規(guī)律。乳房對女性講， 不僅是哺乳器官，同時也是性器官。性生活時， 乳房會發(fā)生周期性變化：處于性興奮期時，乳房靜脈充血， 乳房增大、豐滿；性持續(xù)期時，乳暈充血，乳頭勃起；性高潮時， 這些變化也達頂峰；性高潮后，乳暈充血迅速消退， 一刻鐘后增大的乳房逐漸恢復原狀。 乳房的這些反應，對乳腺功能是一種調節(jié)。如果長期缺乏性活動， 就會缺少這種生理性調節(jié)， 便容易誘發(fā)乳腺小葉增生和乳腺癌的發(fā)生。所以， 夫妻之間應進行規(guī)則的性生活。最后，要進行母乳喂養(yǎng)。 母乳喂養(yǎng)能降低乳腺增生和乳腺癌的發(fā)病率。

上面這些都是有關于我們胸部健康成長的好習慣，一些看似很那做到的事情，只要我們注意，我們就能有美的外表，當然，好的心情也是需要的哦。那你現(xiàn)在知道乳房小葉增生怎么治了嗎？希望您能擁有美麗的外貌哦。